I gcás go leor daoine, tá dhá chaora go hiomlán difriúil, sútha talún agus sútha talún. Déanfaidh an Luibheolaíocht an miotas seo a dhiúltú: déantar sútha talún ar a dtugtar sútha talún go deimhin mar gheall ar chruth sainiúil sféarúil na gcaora, rud a shamhlaíonn "tiúbair".
Cad é sútha talún agus sútha talún úsáideach?
Tugann saineolaithe faoi deara na buntáistí móra a bhaineann le sútha talún foraoise. Tá sé saibhir i glúcós, siúcrós, aigéad ascóbach , carotéin, peicín. Tá olaí riachtanacha ann agus go leor aigéid úsáideach freisin. Ligeann sé sin go léir an sméar a sheasamh, ní hamháin sa tsraith chéanna le táirgí aiste bia, ach a bheith úsáideach fiú le daoine ailléirgeacha.
Déanann dochtúirí - dermatologists agus cosmetologists go mbainfidh siad úsáid as caora sútha talún mar bhealach chun deireadh a chur le géaróga, tuaradh spotaí ar an gcraiceann, cóireáil éiceach agus díothú. Tá éifeacht tairbhiúil ag an sliocht sútha talún, a chuirtear leis an uachtar, ar an gcraiceann, a chothú agus a ghlanadh.
Sútha talún - sútha talún ghairdín - tá líon mór aigéid chomh maith (soláthraíonn speisialtóirí aigéad fólach go háirithe). Ina chomhdhéanamh, chomh maith leis an sméar foraoise, tá snáithín ann , eilimintí iarainn, mangainéise, since agus cróimiam. Ach tá sé beagnach 2 uair níos measa, toisc go bhfuil níos mó siúcóis ann. Molann dochtúirí 3 cileagram caora ar a laghad a ithe sa samhradh chun cothromaíocht gach vitimín agus cothaithigh sa chomhlacht a dhéanamh.
Vitimíní i sútha talún agus sútha talún
Tá na substaintí úsáideacha seo a leanas sna caora:
- Vitimín C - Neartaíonn díolúine, troideanna i gcoinne cealla ailse, foirmiú collagen, laghdaítear colaistéaról, neartaíonn sé an muscle croí agus na soithigh fola;
- iarann agus vitimín B9 - cosc a chur ar fhorbairt anemia, tá baint acu le cosc a chur ar ghalair cardashoithíoch;
- vitimíní de ghrúpa B - cur le marthanacht an orgánaigh, an néarchóras a neartú, gníomhaíocht an chonair gastrointestinal agus orgáin an fhís a fheabhsú;
- méaduithe vitimíní grúpa A - díolúine, bac ar fhorbairt cealla ailse, "athnuachan" an chomhlachta a chur chun cinn, feabhsaíonn fís.
- tá ról tábhachtach ag vitimíní K, E - a mhéid suntasach i sútha talún - tá vitimín K - foirmiú cealla fola dearga a shintéisiú, cumaisciú fola a mhéadú, vitimín E - feabhas a chur ar choinníoll craicinn, gruaige agus tairní.
- vitimín D - cinntíonn forbairt cheart fíochán cnámh, cosc a chur ar rickets.
Cé acu is fearr, sútha talún nó sútha talún?
Is féidir an dá chineál caora a úsáid mar leigheasanna sa chomhrac in aghaidh easnaimh, ach gach ceann acu ar a bhealach féin. Mar sin, mar shampla, tá sútha talún ag troid go foirfe le neamhoird an lárchórais néarchórais, buíog, scornach tinn, hemorrhoids. Cuireann sútha talún, ina dhiaidh sin, le galair an chórais díleá, an córas duáin agus urogenital, méadú ar dhíolúine.
Tá difríocht idir an sútha talún agus na sútha talún ina gcuid buntáistí, blas, aroma agus luach cothaithe. Mar sin féin, bíonn séalaithe tíre ina bhfreagra féin ar an gceist faoi na rudaí is mó a úsáid ná sútha talún nó sútha talún? Tuigeann siad buí foraoise níos airde, toisc go bhfuil a lán maoine leighis acu.