Tugtar síneadh go minic ar dhroim ligaments agus matáin, cé nach bhfuil an téarma seo go hiomlán ceart. Tá rúnú páirteach nó iomlán fíocháin agus snáithíní i gceist leis na díobhálacha sin. Braitheann an chóireáil ina dhiaidh sin ar bhearta réamh-ospidéil, mar sin tá sé tábhachtach go dtabharfar an chéad chabhair nuair a shíneann sí díreach tar éis an díobhála.
Céadchabhair i matáin a shíneadh
Is minic a mhearbhalltear an cineál díobhála seo le rúnú ligaments. Is féidir idirdhealú a dhéanamh air mar gheall ar chuma hematomas mór ar an gcraiceann mar gheall ar an hemorrhage inmheánach, chomh maith le droch-phóca.
Seo a leanas na bearta garchabhrach le haghaidh fíocháin muscle a shíneadh:
- Díghluaiseáigh an géag láithreach agus cuir isteach oighir chuig an limistéar difear thart ar 20 nóiméad (íosta). Ba cheart na 48 uair an chloig eile a athdhéanamh gach 4 uair an chloig. In áit oighear tá cead ag pacáistí a úsáid le glasraí reoite. Tá sé tábhachtach pacáiste oighir a chur i bhfeidhm ar naipcín nó tuáille, ionas nach gcuirfear an craiceann ar an gcraiceann.
- Cuir an géag gortaithe ar chnoc ionas go mbeidh an sreabhach iomarcach draenáilte amach.
- Cuir bannaí leaisteacha daingean (brú) a chur i bhfeidhm.
- Teorainn le gníomhaíocht fhisiciúil.
Is éard atá i gceist leis an gcéad chúram míochaine réamh-leighis le haghaidh stráiceanna drugaí frith-athlastach agus anailíseacha neamh-stéaróideach a úsáid má tá an t-íospartach ag fulaingt ó shiondróm pianmhar sa ghéag gortaithe.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir fíochán nascach a chur in ionad an fhíocháin muscle briste sa phróiseas athshlánaithe. Dá bhrí sin, is gá tús a chur chomh luath agus is féidir chun cleachtaí athshlánaithe a dhéanamh. De ghnáth, is é atá i síneadh réidh na matáin, gnáthú a elasticity agus a elasticity. Ar dtús, moltar ualaí íosta, rud a mhéadaíonn de réir a chéile.
Céad-chabhair do sprains
Is féidir le bearta tráthúla a ghlacann an tréimhse cóireála a ghiorrú go 5-10 lá, ach is é an tréimhse caighdeánach teiripe ná suas le 30 lá.
Tá easpa ligament contúirteach toisc go bhfuil an comhpháirteach ag fulaingt ag an am céanna. Sa chás seo, tá soghluaisteacht na géaga teoranta go mór nó go hiomlán imíonn siad de bharr brónna pian inghlactha.
Céadchabhair le haghaidh síneadh agus damáiste comhpháirteach:
- Eisiamh aon mhótarghníomhaíocht.
- Cuir éadach ar tais le huisce éite nó pacáiste oighir chuig an limistéar atá buailte sa chéad 2 uair an chloig tar éis é a fháil gortaithe. Athraigh an comhbhrú gach 30-45 nóiméad.
- Chun boinn nó bannaín a shocrú a dhéanamh, ná é a bhaint sula dtagann lianna.
- Seasann an géag gortaithe ar chnoc, go háirithe má thagann fíocháin bhog le chéile nó a bheith clúdaithe le hematomas.
- Tabhair druga frith-athlastach neamh-stéaróideach don othar (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Má tá an chéad chabhair ann chun an rúitín a shíneadh, ní mór duit bróga, stocaí nó pantyhose a bhaint nó a ghearradh amach go cúramach, agus ansin dul ar aghaidh chuig na nósanna imeachta thuas.
Sa todhchaí, beidh gá le húsáid drugaí áitiúla, comhbhrúite téamh, fisiteiripe agus gleacaíocht theiripeach. Tá na glóthacha agus na n-oidí seo a leanas tar éis a bheith an-éifeachtach:
- Diclofenac;
- Glóthach Fastum;
- Efkamon;
- Glóthach altra;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalgin.
Bíonn tionchar cothaitheach agus anailíseach ag gach ceann de na cógais atá liostaithe a chuireann ar chumas tú na hairíonna a bhaineann le síneadh a bhaint astu, an próiseas athlastach a laghdú, gnáthghluaisteacht na gcomhpháirteacha agus na géaga a athbhunú.