Is é seo an tslí is sábháilte chun cócairí do leanaí aíonna óga a iontas. Tar éis an tsaoil, is éard atá i cocktail ná stóras vitimíní, saoire blas, agus tuiscint fíor ar sonas ar lá tipiciúil. Ullmhaítear cócaití neamh-alcólacha do leanaí ar bhonn súnna nádúrtha, síoróipí nó bainne trí na comhábhair a mheascadh nó a whipping. Ullmhaítear coigeartaithe saoire leanaí go háirithe i gcuimhne le caora úra nó uachtar reoite a chur leis agus maisithe le sreangáin nó scáthanna fearthainne. Is féidir maisithe féile a mhaisiú go téamach. Mar shampla, is féidir maisithe leanaí na Bliana Nua a mhaisiú le slices kiwi nó líomóide, snoite i bhfoirm crann Nollag nó réalta.
Beidh cocktail leanaí a ullmhú in ann aon tuismitheoir sa bhaile, ní mór duit ach oidis, fantaisíocht agus dea-giúmar a stóráil. Mar sin, cuirimid na h-oidis is taitneamhaíl agus is sármhaithí ar fáil duit do mhanglaim leanaí.
Cócairí bainne do leanaí
Ní féidir ró-mheasúnú a dhéanamh ar úsáid bainne le haghaidh comhlacht atá ag fás, toisc go bhfuil an cailciam riachtanach sa táirge seo. Ar bhonn milseáin, is féidir leat bainne a dhéanamh ní hamháin ach freisin kefir, uachtar. Agus is beagnach an t-uachtar reoite atá i gceist le páistí le huachtar reoite do mhilsitheoirí óga.
Chun cocktail clasaiceach a ullmhú do leanaí le huachtar reoite, ní mór duit 1 lítear bainne a ghlacadh agus 250 g uachtar reoite uachtar. Buaileann na comhábhair i cumascóir go dtí go foirmeacha cúr tiubh. Tá an cocktail caloric agus cothaitheach.
Cocktail "Curd"
Oiriúnach fiú do na gourmets is lú.
Comhábhair:
- cáis teachín - 250 g;
- ginger coipthe - 150 g;
- bainne - 50 g;
- subh (subh, síoróip) - 50 g.
Ullmhúchán
Cuirtear cáis teachín le chéile le bainne coipthe agus le feadóg i cumascóir ar feadh 30 soicind. Ansin cuir bainne agus subh agus cuirfidh tú 1-2 nóiméad eile.
Cocktail «Berry miracle»
Is féidir leat an leanbh a ullmhú ó 1.5 bliana.
Comhábhair:
- caora (sútha talún, cilíní sútha, sútha craobh) - 1 cupán;
- bainne - 1 cupán;
- mil - 2 tbsp. spúnóga.
Ullmhúchán
Ba chóir gach comhábhar a chur i cumascóir agus meascán a dhéanamh ar luas meán go dtí go réidh.
Cócairí torthaí do leanaí
Má tá tú ag smaoineamh ar conas cocktail torthaí a dhéanamh, ansin torthaí an úra, iógart nó sú a chur ar bun ar dtús, chomh maith le breiseáin úsáideacha i bhfoirm flaxseed, bran, oatmeal and mil. Beidh cocktail déanta as comhábhair den sórt sin i bhfad níos úsáidí ná súnna agus torthaí úra mar gheall ar ábhar ard snáithín aiste bia. Tá gloine gleoite (ar a dtugtar cocktail torthaí freisin) le forlíonta sláintiúla oiriúnach mar bhricfeasta sláintiúil.
Cocktail "Banana Samhraidh"
Is féidir leat cócaireacht a dhéanamh fiú sa gheimhreadh agus a aistriú chuig an samhradh gréine mar aon le deoch vitimín geal. Oideas ar 2 sheirbhís.
Comhábhair:
- caora (sútha talún, sútha craobh, curaí) - 3 cupán;
- banana - 0.5 píosaí;
- iógart - 100 gr;
- sú oráiste - 100 gr.
Ullmhúchán
An chéad mheascadh na caora i bpríosún agus leath banana, ansin déan an sú agus iógart a dhoirteadh agus cuir isteach arís. Braitheann dath an cocktail ar na caora a roghnaigh tú, agus beidh an blas ar leith in aon chás.
Cocktail "Vitimín"
Go cinnte, tabharfaidh tú táille ar chothú agus ar dhea-ghiúmar.
Comhábhair:
- kiwi - 1 píosa;
- fíonchaora - 1 braisle;
- mil - 1 tbsp. spúnóg;
- uisce - 0.5 cupán;
- Lemon - 0.5 ríomhaire.
Ullmhúchán
Meascán torthaí le spúnóg mil, ansin cuir sú líomóide agus uisce agus cuir isteach i cumascóir go dtí go bhfaightear mais aonchineálach.
Cócaitíní Próitéin
Ar leithligh, ba chóir a rá faoi mhanglaim próitéine do leanaí. Is féidir le coileoga den sórt sin, ar an gcéad dul síos, an easpa próitéine a chomhlánú sa chorp, a bheith úsáideach freisin do leanaí a bhfuil meáchan beag ann chun é a mhéadú. Is gá go n-áireofaí comhdhéanamh cócaitíleacha próitéine clasaiceach go bhfuil uibheacha uibheacha bán uibheacha amh, ach is fearr é a chur in áit cáise íseal saille i dteachín.
Cocktail "Snowball"
Tá sé ullmhaithe i gceann cúpla nóiméad, is bealach iontach é beatha a thabhairt do leanbh le cuim nach n-itheann sé ina bhfoirm íon.
Comhábhair:
- bainne - 150 g;
- cáis teachín - 50 gr;
- banana - 1 ríomhaire.
Ullmhúchán
Measc na comhábhair go léir i cumascóir agus tá an cocktail réidh!
Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a chur leis gur ábhar cruthaitheach é ullmhú na múnlaí, dá bhrí sin is dócha go mbeidh tú mar údar an t-oideas is fearr leat do pháiste. Tá sé tábhachtach a mheabhrú freisin go gcaithfidh tú táirgí ar ardchaighdeán agus bainne réamhchruite nó pasteraithe a ullmhú do mhanglaimí leanaí a ullmhú.