Tá réimse an fhréamh ginger i bhfeidhm go leor. Úsáidtear é i gcócaireacht, tá éileamh ar leigheas agus cosmaideolaíocht, agus is uirlis iontach é tae ginger i ngleic le murtall.
Cad iad na hairíonna úsáideach a bhfuil an fhréamh ginger?
Tá airíonna úsáideacha fréamhacha ginger mar gheall ar ábhar alúmanam, asparagine, aigéid chaipcileach, cailciam, colín, cróimiam, gearmáiniam, iarann, linóleic, aigéid nicotinic agus olaic, maignéisiam, mangainéis, sileacan, fosfar, potaisiam, aigéad ascóbach agus vitimíní B1, B2, B3 agus A. Ina theannta sin, tá aimínaigéid riachtanacha ag ginger: methionine, threonine, tryptophan, valine agus phenylalanine. Tá ola riachtanach (1-3%) i bhfréamh an ginger, mar gheall ar a bhfuil tanaí agus aroma spicy air.
Airíonna úsáideacha fréamhacha ginger
Tá fréamh ginger ar eolas mar gheall ar a éifeachtaí díthocsainithe, frith-athlastach, tonic, anailíseacha agus leighis. Éascaíonn sé freisin díleá bia, gnáthú secretion súnna díleácha, deireadh a chur le flatulence, dysbiosis agus íonú an chomhlachta tocsainí agus tocsainí.
Go raibh maith agat dá airíonna tairbhiúla, úsáidtear an fhréamh ginger chun go leor galair a chóireáil. Cuidíonn sé le angina, ARI agus casacht. Agus is leigheas den scoth é ginger grátáilte le haghaidh frithsheasmhachta, meadhrán, chomh maith le nimhiú bia, in éineacht le droch-nausea.
Aithnítear airíonna úsáideacha fréimhe ginger do shláinte na mban freisin. Cuidíonn sé le dul i ngleic go maith le cramps menstrual agus gnáthóidh sé feidhmiú an cheantair ghiniúna. Ina theannta sin, tá tionchar tairbheach ag an fhréamh ginger ar an gcraiceann, ag tabhairt leaisteachas agus leaisteachas. Déanann masks Sinséir athruithe craiceann a bhaineann le haois a chomhrac go breá, cothaigh, moisturize agus ton í. I gcosmaidí sa bhaile, tá an fhréamh ginger comhcheangailte le mil, sú líomóide agus ola olóige.
Mar gheall ar a n-airíonna úsáideacha, tá fréamh ginger cáiliúil mar mheán chun meáchan a chailleadh. Chun fáil réidh le punt breise, caithfidh tú tae ginger a ól go laethúil. Níl sé deacair a ullmhú. Caithfidh tú píosa fréamhacha (2-3 ceintiméadar) a chopadh, doirt 1 lítear uisce fiuchphointe a dhoirteadh agus lig dó breacadh ar feadh 20-30 nóiméad. Más mian leat, is féidir leat slice líomóide nó mil beag a chur leis an tae críochnaithe. Cuidíonn deoch den sórt sin an comhlacht a ghlanadh agus próisis meitibileach a luas.
Chun deireadh a chur le toothache, tá sé go leor chun píosa beag de fhréamh ginger a chew nó é a chur i láthair go dona. Agus neart a scíth a ligean agus a athbheochan tar éis obair chrua, tá sé go leor folctha ginger a ghlacadh.
Chun fáil réidh le pian ar ais, is gá duit comhbhrú a ullmhú. Chun seo a dhéanamh, gabh 2 spúnóg de ginger mionghearrtha, 1/2 spúnóg de phiobarán chili agus tuirlingthe beag. Measc na comhábhair go léir le huisce te go dtí go bhfuil sé mushy. Anois, ní mór an uirlis seo a chur ar fhabraic, a chur ar réimse fadhb agus deacair a shocrú. Coinnigh
Contraindications chun úsáid a bhaint as fréimhe ginger
In ainneoin na n-airíonna úsáideacha go léir, tá frithshuímh le húsáid ag fréamhacha ginger. Ní féidir leat é a thógáil le diverticulitis, diverticulosis, toircheas, lachtadh, clocha glais, fiabhras tromchúiseach, ulcer duodenal, galair gastrointestinal, aife esophageal agus colitis ulcerative. Ina theannta sin, is féidir le fréamhacha ginger uaireanta frithghníomhartha ailléirgeacha a spreagadh i bhfoirm itching, rashes agus urticaria. Le craiceann íogair, ba cheart duit stop a chur le húsáid ola riachtanach ginger.