Is dócha gurb é Piseanna an chuid is mó is fearr leat do dhaoine is mó den teaghlach cumhra. Úsáidtear é le haghaidh bia úr, stánaithe, bruite, friochta, bácáilte, etc. Sa lá atá inniu beimid ag caint faoi phiseanna stánaithe, toisc gurb é an fhoirm seo gurb iad na pónairí seo a úsáidtear go coitianta, Is táirge den scoth iad, go héasca le chéile le glasraí, feoil, iasc.
Cé mhéad calories atá i piseanna stánaithe?
Maidir le canning, ní úsáidtear ach piseanna glasa óga, is é an t-ábhar calórach a bhfuil thart ar 70 kcal in aghaidh an 100 g. Leis an nós imeachta seo, ní mór na piseanna go léir eilimintí úsáideacha a choinneáil, agus laghdaíonn an t-ábhar calórach go 53 kcal in aghaidh an 100 gram. Molaíonn go leor cothaitheoirí úsáid a bhaint as an táirge seo le linn cláir meáchain caillteanais éagsúla, toisc go bhfuil cion íosta calóraí ag baint leo, go mbíonn pianna stánaithe ag cleansadh an chomhlachta, cuireann tocsainí as an intestine agus substaintí díobhálacha eile, an meitibileacht suaite ar ais. Cuireann na tréithe seo go léir le meáchain caillteanas, mar sin beidh piseanna mar chúntóir den scoth sa chás seo.
Dála an scéil, tá go leor substaintí luachmhara ag an leacht i bpás piseanna freisin, is gá do chorp an duine, agus mar sin is féidir é a úsáid mar líonadh le haghaidh miasa aiste bia.
Úsáid piseanna stánaithe
Chomh maith leis an ábhar íseal calórach, tugann piseanna glasa stánaithe sochair sláinte inláimhsithe:
- íslíonn colaistéaról ;
- normalú díleá;
- feabhas a chur ar choinníoll na n-soithigh fola;
- neartaíonn an muscle croí;
- Cuidíonn le galair ae;
- éascú clocha duáin a chur chun cinn;
- cosc a chur ar ailse;
- Cuidíonn le gumaí bleeding, etc.