Conas a thuiscint cén áit a bhfuil an fhírinne ar fud an domhain? Tá fógraithe chomh fírinneach agus ag cur síos go soiléir ar an méid is gá duit, ach ní féidir le fórsaí srian a chur agus nach gcreideann siad. Is féidir go mbeadh "lacha" eile i gceist le shorts le haghaidh meáchain caillteanas, agus uirlis i ndáiríre oibre. Déanaimid conclúidí a tharraingt le chéile.
Prionsabal na hoibríochta
Gearrthóga frith-cheallalite d'obair meáchain caillteanais trí sweating a mhéadú. Níl ort ach a chur, caillfimid meáchan trí chailliúint uisce. Ach cad cúram dúinn faoi uisce nó saille? Is é an rud is mó ná go léiríonn na scálaí toradh compordach ar deireadh. Agus go háirithe tá sé buíoch nuair is gá duit meáchan a chailleadh ag incision agus go práinneach nó nuair a bhíonn an sreabhach i seilbh, mar shampla, roimh an timthriall míosta.
Cathain a chailltear uisce? Díreach mar a chaitheann tú sabhna shorts as meáchain caillteanas , ní thosaíonn sweating méadaithe, ní dóigh liom fiú. D'fhonn cúis an allais a dhoirteadh uait a mhíniú, ní mór struchtúr an éadaí scaoilte seo a dhíscaoileadh go mion.
Mar sin, tá shorts an-leaisteach agus rubairithe. Cloí go docht leis an gcomhlacht, rud a fhágann aon seomra le haghaidh comhdhlúthúcháin. Déantar shorts le haghaidh slimming ó neoprene. Ós rud é nach féidir leis an aer te a thagann as ár gcorp dearg te, "dul trí" trí neoprene, tosaíonn an comhlacht ag dul i ngleic le ró-théamh. Creidim liom, agus ní sreabhadh tú riamh!
Má thug tú faoi deara gur oiliúint "dearg te" an abairt thuas. Sea, tá sin ceart. Seo ionas nach gcuirtear isteach ort. Ní oibreoidh tú ag luí ar an tolg i shorts massage le haghaidh meáchain caillteanas leat agus titim níos mó ná taise. Cuireann shorts le haghaidh meáchain caillteanas le meáchain caillteanas go heisiach i gcoinníollacha oiliúna cardio gníomhach agus ní ar shlí eile!
Sochair
Cuir tús le cailliúint taise. Faigh réidh leis an éidéime, ós rud é go dtagann an sreabhach subcutaneous go léir a chruthaíonn an craiceann oráiste faoisimh.
Caillfidh tú meáchan le díograis mhór, más rud é an toradh ar na scálaí a bheidh tú i gcónaí áthas orainn. Agus is féidir é seo, ar a seal, ach amháin mar gheall ar chailliúint taise. Is mór an-aoibhneas í, oiliúint "meáchan a chailleadh" de réir 200 gram in aghaidh na huaire! Is tairbhe síceolaíoch é seo ó shorts.
Ar ndóigh, caillfidh tú saille. Má thacaíonn na shorts le do chreideamh, ansin beidh tú níos gníomhaí i dtraenáil, rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú mais saille de dhíth.
Díobhálach
I bprionsabal, is féidir gach rud, an rud céanna, a dhéanamh gan shorts. Agus caillfidh sé taise, agus saill, agus allais. Ag an am céanna, ní thagann tú faoi liosta na ngaireachtaí:
- toirchis;
- aon tumaí;
- aon ghalair gínéiceolaíochta;
- aon ghalair deirmeolaíochta;
- atherosclerosis agus thrombosis;
- veins varicose.
Ina theannta sin, briseann na gearrthóga "tightness" tairiseach an sreabhadh lymph agus cuireann siad an craiceann ar chor ar bith. D'fhéadfadh go mbeadh itching, agus beidh an craiceann céimnithe gan galar ocsaigine go minic.
Tuilleadh eolais. Is féidir le shorts spreagadh galair gan choinne a spreagadh. Conas is maith leat athlasadh pelvic, fadhbanna le gach orgán
Conas shorts a roghnú?
Má shocraigh tú go fóill, conas a roghnú shorts le haghaidh meáchain caillteanais a cheannach, staidéar a dhéanamh air ar dtús. Gcéad dul síos, an méid. Is féidir é a bheith níos lú ná éadaí ó lá go lá, nó é a mheaitseáil, ach in aon chás, ná "fás"! Ba chóir go n-oirfeadh shorts.
Is féidir le srutháin a lán míchompord a thabhairt duit, go háirithe má shocraíonn tú gan páirt a ghlacadh le gearrthóga agus faoi do chuid éadaí. Tabhair aird ar an gearrtha.
Níl an t-ábhar ach neoprene, agus b'fhearr le sciath cadáis taobh istigh. Ní bheidh Lycra agus níolón neamhéifeachtach.