Le fada anuas d'úsáid ár sinsir luibheanna leighis chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair éagsúla, sa lá atá inniu úsáidtear iad i gcosmaidí áirithe freisin. Ach níl a fhios ag go leor gur féidir an bailiúchán luibhe a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas. Cuidíonn luibheanna roghnaithe chun an comhlacht a ghlanadh agus buntáistí breise a fháil réidh leo.
Conas luibheanna a úsáid chun meáchain caillteanas a chur chun cinn?
Sula dtosaíonn tú ag úsáid aon bhailiúcháin, déan teagmháil le do dhochtúir.
- Is gá go bhfuil luibheanna i do bhailiúchán atá ag fás sa chomharsanacht.
- Sula luibheanna a roghnú, aird a thabhairt, ní hamháin ar a gcuid buntáistí, ach freisin le fritháruithe, ionas nach ndéanfaidh tú dochar do chorp.
- Má tá éifeacht laxative ag na luibheanna atá sa bhailiúchán, ná iad a ghlacadh ar feadh níos mó ná seachtain, agus más rud é nach féidir, is féidir leat an fómhar a úsáid ar feadh thart ar 4 seachtaine.
- Comhcheangail spóirt, cothú cuí agus luibheanna le haghaidh meáchain caillte tapa agus ansin beidh an toradh deiridh foirfe.
Cheana féin tá a lán cothaitheoirí aitheanta go bhfuil cuid mhaith luibheanna ag cuidiú le meáchan a chailleadh. Conas a oibríonn luibheanna tíre le haghaidh meáchain caillteanas:
- Mothú an ocrais a laghdú. Déantar é seo a láimhseáil go foirfe: síolta lín , stigmas arbhar agus mar sin de.
- Bíodh tionchar diuretic agat. Buíochas leis an bhfíric go ndéanfar an sreabhach breise a dhíchur ón gcomhlacht, go laghdóidh an meáchan. Ionadaithe an ghrúpa seo: an fhréamh peirsil agus an chamomile.
- Bíodh éifeacht laxative agat. Cabhróidh bailiúchán na luibheanna seo leat réidh le constipation agus an comhlacht a ghlanadh. Tá an mhaoin seo ag: cumin, anise, joster agus mar sin de.
- Athchóirigh cothromaíocht na gcothaithigh. Luibheanna den sórt sin tonify an comhlacht agus é a sholáthar le fuinneamh. Ionadaithe an ghrúpa seo: currant , cowberry, ashberry agus daoine eile.
Aiste bia Éifeachtach Luibhe le haghaidh Caillteanas Meáchain
Uimhir Rogha 1. Tá éifeacht diuretic aige, agus laghdaíonn sé freisin an mothú ar an ocras. Beidh sé riachtanach:
- coirt buckthorn - 40 g;
- miobair - 15 g;
- fréamhacha dandelion - 15 g;
- finéal - 15 g;
- fréimhe peirsil - 15 g.
Na luibheanna a nascadh agus 2 tbsp a ghlacadh. spúnóga an bhailiúcháin agus doirt 2 cupán d'uisce fiuchta. Is gá an deoch sin a éileamh ar feadh leathuair a chloig. Dí ag piocadh ar maidin roimh ithe.
Uimhir Rogha 2. Feabhas a chur ar obair na n-intestí agus tá éifeacht diuretic aige. Is gá dó:
- máthair-agus-leasmháthair - 10 g;
- duilleoga beithe - 10 g;
- duilleoga dubar dubh - 80 g.
Caithfear an t-uisce fiuchphointe a dhoirteadh i measc cóimheas 1:20. Ba chóir an bailiúchán a théamh ar feadh 15 nóiméad. Caithfidh tú é a ól roimh bhricfeasta agus lón do leath gloine.