Gléasra cóireála agus cógais leighis - ionas gur féidir leat sútha craobh aramatacha a ghlaoch. Tá a caora súgartha ina stóras fíor de vitimíní agus cothaithigh eile. Meastar go bhfuil sú craobh ar cheann de na caora is úsáideach maidir le meáchain caillteanas.
Airíonna agus sochair sú craobh le haghaidh meáchain caillteanas
Cuidíonn úsáid rialta na gcaora seo le próisis mheitibileach a fheabhsú sa chorp. Níl aon éifeacht dhíreach saille ag sú craobh, ach is cosúil le táirgí eile de thionscnamh glasraí, tá go leor vitimíní, mianraí agus comhdhúile eile ann, gan a bhfuil na próisis bithcheimiceacha i gcorp an duine an-sluggish. Fágann tú sútha craobh go tréimhsiúil, gheobhaidh tú sraith iomlán de chothaithigh, agus cabhróidh sé seo le meitibileacht a fheabhsú, is é sin, go hindíreach, na próisis a bhaineann le taiscí saille a dhó. Mar sin féin, níl na buntáistí a bhaineann le do chuid caora is fearr leat chun críche ann:
- is foinse peitíní agus snáithín iad, agus dá bhrí sin cabhraíonn siad iad a bhaint as na substaintí tocsaineacha intestine;
- Ina theannta sin, tá vitimíní ríthábhachtacha éagsúla (sútha craobh, vitimíní B, retinol);
- Chomh maith leis sin, tá caora an-saibhir i mianraí, is féidir leo méid mór iarann, potaisiam, copar, maignéisiam agus since a aimsiú;
- gan sútha craobh agus aigéid orgánacha a bhaint de, agus fiú ann tá anthocyanins - comhdhúile a normóidh slaodacht na fola.
Tá maoine níos mó ag na caora cumhra seo - a bhaint as an sreabhach iomarcach comhlacht. Léiríonn sú craobh éifeacht díéarach éasca, agus mar sin de ghnáth moltar brew duilleoga sú craobh a ghearradh as meáchain a chailleadh agus an insileadh mar thoradh ar an tae a ól. Dála an scéil, ní dhéantar na comhdhúile úsáideach seo go léir a bhaint de na duilleoga. Tá aiste bia ar sútha craobh úsáideach dóibh siúd a d'eascair leis an bhfadhb constipation, mar gheall ar shnáithín agus peictin a bheith ann, cuidíonn sé leis an gcóras díleá a ghlanadh.
True, tá teorainneacha beaga ann. Tugtar blas milis ar an mbéar seo le glúcós agus fruchtós - siúcraí "tapa", atá claonta le lipidí a chur i bhfoirm. Dá bhrí sin, ní fiú meáchan a chailleadh chun sútha craobh a úsáid.