Matzoni - maith agus olc

Tá a lán de ráflaí ann faoi na buntáistí agus na díobhálacha atá ag an Matzoni deoch bainne coipthe Seoirseach. Déantar an táirge a ullmhú trí choipeadh lachta nádúrtha. Ach ós rud é go gcoipthear é i bhfad níos tapúla ná bainne cuartha agus ag teocht ard, tá amhras ag cuid daoine faoi a húsáid.

Cé chomh húsáideach is é an matzoni?

1. In ainneoin na rátaí go léir, fuarthas amach go raibh baictéir úsáideach bainne géar sa matzoni, rud a ngnáthnósann an microflora. Tá éifeacht tairbheach aige seo ar áilleacht agus óige an chraiceann. Laghdaíonn an easpa baictéir tairbheach díolúine go mór agus cuireann sé sláinte i bhfeidhm.
2. Tá go leor cailciam agus vitimín D sa deoch, rud a chuireann le díleatacht maith an chéad uair. Dá bhrí sin, tá matsoni an-úsáideach do leanaí agus do dhaoine fásta le easpa cailciam.
3. Normalizes an táirge an microflora intestinal agus spreagann sé peristalsis. Déanfaidh gloine amháin den deoch iontach seo in aghaidh an lae dearmad a dhéanamh maidir le constipation, bloating, flatulence and discomfort. Tá an deoch úsáideach freisin don ae, ós rud é go gcabhraíonn sé é a ghlanadh i gceart.
4. Is é an t-ábhar potaisiam eile atá úsáideach sa matsoni, rud a neartaíonn an muscle croí. Dá bhrí sin, is féidir le daoine le fadhbanna cardashoithíoch an táirge a chaitheamh go sábháilte. Cuireann sé cosc ​​ar fhorbairt infarction miócairdiach agus scléaróis.
5. Is próitéin é comhdhéanamh na matzoni, a bhfuil go háirithe gan íoc le haghaidh lúthchleasaithe agus daoine atá ag aire dá n-aiste bia. Chun smaoineamh, ach is féidir le gloine deoch amháin a shásamh ocras, tart, agus misneach a thabhairt freisin!

Ábhar calórach matzoni

Is rogha iontach é an táirge chun laethanta díluchtaithe a dhéanamh . Tá beagán calraí ann - ní hamháin 60 in aghaidh an 100 g. Tá Matzoni iontach le haghaidh meáchain caillteanais agus is féidir é a chur ar fáil go sábháilte i gcláir chothaithe cothaithe éagsúla.

Ina theannta sin, tá éifeacht glanúcháin den scoth ag an deoch - baineann sé as tocsainí comhlacht, tocsainí, colaistéaról iomarcach.

Contra-indications matzoni

Ba chóir go mbeadh roinnt daoine i ndáiríre as an deoch seo a úsáid. Ina measc seo tá daoine le leití ulcerative den chonair díleá, gastritis agus galair gastrointestinal eile. Ba chóir do dhaoine le fadhbanna den sórt sin sula n-úsáidtear na matzoni dul i gcomhairle leis na dochtúirí cóireála. I gcásanna annamh, tá éadulaingt aonair ag an táirge.

Ag achoimre, is féidir linn a thabhairt i gcrích go sábháilte gur féidir leis na matzoni sochair ollmhór a thabhairt do chorp an duine. Ach tá sé tábhachtach cuimhneamh nach gcuirfí mí-úsáid ar aon táirge, mar sin ní mholtar é a ól níos mó ná dhá uair sa lá. Ideal - úsáid tréimhsiúil i measúnú.