Tá trátaí dearg aibí agus juicy thar a bheith blasta. Déanann siad sailéid den scoth, agus ní hamháin go bhfuil blas acu ach glasraí úra gan salann agus im. Ach is féidir le trátaí úra a ithe araon tairbhe agus dochar a thabhairt. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat cé acu is féidir na glasraí seo a ithe, agus atá níos fearr gan staonadh ó ithe leo.
Cé chomh húsáideach is iad na trátaí úra?
Tá a lán vitimíní i gceist sna glasraí seo, ach sroicheann an tiúchan is airde iontu vitimín C. Má tá tú comparáid idir an trátaí agus an oráiste ar ábhar an vitimín seo, ní dhéanfaidh glasraí aibí, i ndáiríre, rud ar bith a chailleadh ar na torthaí.
Chomh maith leis sin i dtrátaí tá snáithín, iaidín, is gá don ghlandlann thyroid, peictín, vitimíní B , fosfar, maignéisiam, aigéad fólach agus nicotinic. Is féidir leanúint ar aghaidh leis an liosta seo, ach léiríonn gearrliosta den sórt sin cheana féin cibé an bhfuil trátaí úr úsáideach. Cabhróidh na itheann na glasraí úra aibí seo na soithí fola a neartú, feabhas a chur ar fheidhm thyroid, agus cuidigh le meáchan a chailleadh.
Ina theannta sin, cuidíonn substaint cosúil le lycópéin, ina bhfuil craiceann na glasraí seo, laghdú ar chealla neamhthípúlaacha, óna bhféadann meall olc a bheith ann. Labhraíonn sé seo freisin na buntáistí a bhaineann le trátaí úra.
Contraindications agus díobháil
Tá contraindications ag an trátaí, mar is féidir leo dochar a dhéanamh le tinneas áirithe. Ar dtús, is féidir leo a chur faoi deara frithghníomhú ailléirgeach.
Ar an dara dul síos, níor chóir iad a ithe má tá galair ag duine, mar shampla, galair pancreatitis, gastritis, cholecystitis, na duáin agus an lamhnán. I láthair na n-ailments seo, is féidir le trátaí agus miasa a bheith ina chúis le meath agus pian. Ach is dócha gurb é seo an dochar is féidir leis na glasraí seo a thabhairt.
Dá bhrí sin, más rud é nach bhfuil na galair atá liostaithe thuas ag duine, ní thairbheoidh tomhaltas glasraí amh úra ach amháin.