"Táirge gréine", "ór leachtach", "eisearnaí ar feadh an tsaoil" ... Tá na hainmneacha seo ar fad ag iompar ola olóige. Agus go deimhin, ní féidir a chuid cáilíochtaí draíochta a chomhaireamh. Is uirlis fíor-riachtanach é ola olóige i gcóireáil galair gastrointestinal éagsúla, a úsáidtear go forleathan i gcosiméadracht agus meastar gur bealach den scoth é meáchan a chailleadh. Má leanann tú na rialacha ithe sláintiúil , beidh an ola olóige ina táirge is fearr leat i do chistin.
Airíonna ola olóige
Tá na buntáistí a bhaineann le hola olóige deacair chun ró-mheastachán a dhéanamh. Sa chéid seo caite, d'fhiafraigh leigheas: cén fáth nach bhfuil ailse níos mó ag daoine i dtíortha na Meánmhara agus iad ag maireachtáil níos faide agus nach bhfuil otracht orthu. Is é an dearc ná gurb é ola olóige an príomhfhoinse saillte dóibh i go leor glúnta. Déantar é a ithe go laethúil, séasúir le anraithí agus sailéid. Rún na n-airíonna íocshláinte - in ábhar na saillte neamh-neamhsháithithe ann, rud a laghdaíonn an leibhéal colaistéaróil "olc". Ní iompróidh ola olóige substaintí díobhálacha isteach sa chomhlacht agus déanann sé troideanna go héifeachtach le plaicanna a fuarthas cheana féin. Tugtar leigheas ar na hairíonna seo a leanas:
- cóireáil ar constipation ainsealach agus gastritis;
- an córas imdhíonachta a neartú;
- neamhoird néaróg a chosc;
- normalú an phróisis díleá;
- ulcers boilg a chosc;
- normalú brú fola;
- galair oncolaíocha a chosc;
- feabhas a chur ar ghníomhaíocht mheabhrach, neartú cuimhne.
Na príomh-mhodhanna glactha:
- Úsáid 1 tbsp le corp na tocsainí a ghlanadh. béilí. Sruthlaigh an cuas béal ar feadh 15 nóiméad, ansin spit amach an meascán.
- Más mian leat ola olóige a úsáid mar laxative , gabh 1 cúnán gach lá ar bholg folamh. ola agus é a ól le huisce le cúpla braon de sú líomóide úr brú.
- Má tá sé i gceist agat ola a úsáid le haghaidh constipation, ullmhaigh enema cleansála (i 1 ghloine uisce te, caol 4-5 cíp im agus buíocán uibhe).
- Le gastritis, ba chóir ola olóige a chaitheamh go laethúil (1-2 spúnóg bhoird in aghaidh an lae). Comhlánaigh sé le sailéid, cuir ruán, pasta, prátaí réidh le hithe cheana féin, ithe le haon.
Ola olóige le haghaidh meáchain caillteanas
Má tá imní ort faoi phunt breise, agus thuig tú cheana féin go n-éascódh aistí bia troscadh, ní hamháin ná cuidiú leat, ach freisin dochar a dhéanamh, ansin déan an miracle le leigheas slimming - ola olóige. Déanfaidh cuaspúnóg ar bholg folamh gach maidin 30 nóiméad sula ndéanfaidh béile comhlacht tocsainí a ghlanadh, déanfaidh sé mothú an ocrais a mhodhnú agus cabhróidh sé le sáithiú le níos lú bia. Is é an rud ná go bhfuil ola olóige 100% absorbtha sa chorp agus, in ainneoin a cion ard saill, ní stóráiltear i bhfad saille. Chomh maith leis sin, chruthaigh eolaithe go bhfuil aigéid shailleacha neamhsháithithe, atá i ola olóige, ina comhartha faoi sháithiú tapa an chomhlachta, agus mar thoradh air sin táimid ag stopadh codanna móra a ithe. An príomhúsáid
Conas a roghnú chun ola olóige a stóráil?
Meastar gurb é an rud is fearr ná ola aicme bhreise, nach bhfuil scagtha (féach an lipéad maighdean Breise neamhfilteáilte), nó scagtha ar rang breise (ola olóige maighdean Breise). Níor chóir a aigéadacht a bheith níos mó ná 1%. Má dhéantar lipéad "Bith" nó "Organik" a lipéadú sna buidéil, bailíodh na hóisíní ar phlandálacha atá beartaithe chun torthaí olóige a shaothrú, agus déantar an ola de réir na rialacha dian go léir. Is táirge ardchaighdeáin é seo gan GMOanna agus breiseáin díobhálach. Déan ola olóige a stóráil ag teocht an tseomra, i miasa gloine dorcha, ar shiúl ó bhianna a bhfuil boladh géar orthu.