Is miotas aitheanta a thugann meáchainí meáchain go bhfuil daoine atá otrach "á gcothú" iad féin. Ó thús an dara mílaoise, tá méadú mór tagtha ar threocht díolachán laxatives agus níl a gcuid tóir ag titim. Dealraíonn sé, de réir mar a bhí sé áisiúil, tar éis féasta sollúnta, áit a gcaithfeadh mé gach cineál delicacies agus díobhálach toirmeasc, d'ith mé pills agus an lá dár gcionn bhí an meáchan gnáth. Ná go bhfuil sé fabhrach agus an bhfuil tuiscint ann glacadh le laxative le haghaidh tanaí a fhás, a léamh níos íseal.
Prionsabal na hoibríochta
Tá meáchan a chailleadh le cabhair ó laxatives mar gheall ar an stól a bhaint as an intestine (tá siad, thart ar 3kg go laethúil). Is é sin - ídithe-glanadh-íon-íonaithe. Is é an éifeacht aon lá amháin, mura rud é, ar ndóigh, go dtógfaidh tú iad go laethúil.
Roinntear prionsabal na tionchair ar an gcomhlacht i roinnt grúpaí:
- Laxative Nádúrtha - ceallalóis + kefir. An t-aon laxative maith agus sábháilte chun meáchan a chailleadh. Snáithín i bhfoirm bran fánach arbhair sa intestine agus ag an meáchan a bhrúlann sé an stól leis an "asraon", agus gnáthnósann sé an microflora intestinal. Agus tú ag dul ar aghaidh chuig an modh seo, ná déan dearmad deoch uisce a ól. Ach amháin le go leor taise, bíonn an snáithín agus, mura bhfuil leacht ann, gheobhaidh tú an éifeacht a mhalairt - constipation.
- Tae a fháil ón bhfear, mar laxative le haghaidh meáchain caillteanas. Ní féidir nós imeachta den sórt sin "cleansing" a dhéanamh ach uair amháin gach sé mhí. Cuireann tae agus táibléad ó Shena nó táirgí den chineál céanna - sorbitol, maltitol, etc., le spasms an intestine. Tá sé addictive.
- Tugtar fortrans ar an laxative is nua-aimseartha chun meáchan a chailleadh. Go deimhin, is salainn miotail iad seo. Níl ach táibléad amháin agus lá a chaitear sa leithreas, cuirtear ar fáil duit. Tá gníomh na táibléad bunaithe ar an bhfíric go bhfuil na salann céanna seo níos éadroime ná uisce, agus mar sin déanann siad an stól a scaoileadh mar aon leis an gcuid eile, is é sin an flóra intestinal. Cúis: toisc, díhiodráitithe, dífhabhtú, tar éis é a úsáid, is gá cúrsa cóireála le probiotics.
- Ola paraifín - moltar cuid díobh a shlánú le sailéid, ós rud é nach n-ídíonn na intestí é, ach ag an am céanna spreagann sé gluaiseacht stól. Is féidir le gach ola pairifín sin a dhéanamh duit buinneach.
Iarmhairtí
Avitaminosis
De réir mar a deir siad i bhfoinsí tóir, cosnaíonn laxatives i gcoinne ionsú saillte agus carbóin. Ná bíodh dícheal ort, ach bíonn an chuid is mó de na carbaihiodráití á n-ionsú níos tapúla ná mar a bhfuil am agat "laxative" a rá. Maidir le saillte, is é an t-áit a bhfuil a chomhshamhlú an bholg, agus níl aon rud le déanamh ar a bhfuil táibléad laxative ag a gcuid oibre. Ach beidh sárú ar an bhfeidhm a bhaineann le ballaí na vitimíní intestine a thógáil a chur ar fáil duit. Déantar na heilimintí go léir a dhíscaoileadh ina leith a dhíchur in éineacht le huisce, déantar beriberi a ráthú.
Spleáchas síceolaíoch
Tugann iontógáil laxatives lightweight ar a dtugtar meáchain caillteanas spleáchas. Is é sin, tar éis bia a chaitheamh, beidh sé an-áisiúil é a fháil réidh leis láithreach. Ó am go ham beidh tú i dtaithí ar do inchinn ar an bhfíric gur cuid lárnach de dul chun an leithreas é laxative.
Spleáchas fisiceach
Is é dualgas díreach an stéig eisfhearadh stóil. Mura féidir leis dul i ngleic lena chuid oibre, tá sé in am dochtúir a fheiceáil. Tógálaithe a thomhas, bíonn tú i dteagmháil leis na intestines chun cúnamh leanúnach. Ina theannta sin, déanfaidh an "lazier" a chuid oibre a chomhlíonadh. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú constipation rialta leis an diúltú is lú de laxatives.
Mura bhfuil tú cinnte fós, ba cheart go mbeadh an freagra ar an gceist maidir le céimeanna a bhaineann le meáchain caillteanas - "tá, ar feadh lae amháin", roghnaigh an modh inghlactha amháin - kefir agus bran . Cabhróidh "soiléir" an stóil agus, ar feadh lae amháin (!) An mbeidh do mheáchan níos ísle i ndáiríre.