Chríochnaigh an béile le hól tae, mar a d'éirigh le go leor daoine. Mar sin féin, is féidir leis an nós seo dochar a dhéanamh ar shláinte, ós rud é go n-éireoidh sé leachtach tar éis dó a bheith ag drochthionchar ar an gcóras díleá. D'fhéadfadh roinnt fadhbanna a bheith mar thoradh ar theipeanna den sórt sin: ionsú mall ar chothaithigh, forbairt pian sa bholg agus an chuma ar ghalair conartha díleácha.
An féidir liom tae a ól díreach tar éis ithe?
Chun déileáil leis an gceist seo, ba cheart duit smaoineamh ar fheidhmiú an chonair díleá. Mar sin, tá an bia a fuair isteach sa bholg, roinnte faoi thionchar sú gastric. Is aigéad hidreaclórach í an tiúchan ard. Go raibh maith agat é, bíonn an bia faoi phróisis scaoilte, agus ina dhiaidh sin tá sé glactha. Déanann an leacht a théann isteach sa bholg tar éis ithe, an tiúchan sú a dhéanamh níos lú, rud a d'fhéadfadh drochfheidhmiú a bheith ann sa chóras díleá. Ní maith go bhfuil tae tar éis ithe, ach déanann sé dochar do shláinte. Tá sé seo mar gheall ar ól tae córasach tar éis béile a bheith ina chúis le gastritis nó ulcer gastric.
Mar sin, cén fáth nach deoch tae díreach tar éis ithe:
- mar gheall ar mheathlú ar an bpróiseas díleá;
- mar gheall ar laghdú ar dhíleá bia.
An féidir liom tae te a ól tar éis ithe?
Ná é seo a dhéanamh, toisc go dtiocfaidh an leacht ró-theach isteach sa bholg, laghdaíonn sé a ton, laigeann sé an cumas chun difear a dhéanamh ar bhia go meicniúil, laghdaíonn sé secretion sú gastric.
Cé mhéad i ndiaidh béile is féidir leat tae a ól?
Braitheann an t-am ar an gcineál bia a úsáideadh le haghaidh bia, ós rud é go dtógann roinnt táirgí difriúla am éagothrom. Mar sin, tar éis glasraí ithe ba chóir go n-íocfaí uair an chloig ar a laghad, torthaí - 30 nóiméad, agus tar éis bia próitéine agus carbaihiodráit ar feadh thart ar dhá uair an chloig. D'fhonn gan a bheith ag baint le fadhbanna boilg, ba chóir go dtabharfadh aon cheann de na moltaí seo agus, más féidir, iad a urramú.