An féidir le mná torracha a ithe ae troda?
Chun tús a chur leis, ba chóir a thabhairt faoi deara gur táirge stánaithe é an t-ae trosc, agus is é sin an fáth go n-eisíonn roinnt saineolaithe é ó aiste bia na máthar atá ag súil leis. Ag an am céanna, tá go leor airíonna luachmhara ag na bianna stánaithe seo.
Go háirithe do mhná torracha, tá na hairíonna seo a leanas ae triopa úsáideach:
- gnáthú an chúlra hormónach a chur chun cinn ;
- feabhas a chur ar fhís agus neartaíonn sé fiacla;
- Cuidíonn na duáin dul i ngleic le strus méadaithe;
- Is foinse é de mhórán vitimíní agus riandúis luachmhara;
- méaduithe díolúine;
- cosc ar thrombosis a fhorbairt .
Sin é an fáth nach féidir ach ae trosc a ithe ach amháin le linn toirchis, ach freisin tá sé riachtanach, ach amháin i gcás nach bhfuil fritháireamh ar úsáid an táirge seo, go háirithe:
- éadulaingt aonair agus claonadh ailléirgeach d'iasc agus do bhia mara;
- galair ae ainsealach agus galair bholg;
- urolithiasis;
- brú fola íseal, claonadh ar hypotension;
- overabundance i gcomhlacht vitimín D agus cailciam.
Ar bhealach amháin nó ar shlí eile, ná mí-úsáid a bhaint as an táirge seo, toisc nach féidir le mórán ae ae troda le linn toirchis a thabhairt, ní hamháin go maith, ach freisin dochar a dhéanamh.
De réir roinnt trialacha cliniciúla, is féidir le tomhaltas mórán bia stánaithe den chineál seo le linn toirchis spreagadh a dhéanamh maidir le foirmiú malformations an fhéatas. Sin é an fáth nach chóir go mbeadh níos mó ná 100 gram ag gnáth-laethúil an táirge seo, atá ceadaithe do mháithreacha atá ag súil leis.