Chuala muid go léir faoi eagna manach Tibéidis agus leigheas Tibéidis. Roinnt daoine a bhuail leigheas Tibéidis, úsáideann siad teicnící áirithe sa saol laethúil, mar a bhí siad sásta leis an toradh.
Tá eolaíocht sláinte Tibéidis speisialta ann. Creideann Tibéidigh go bhfuil beagnach na galair agus na galair ar fad mar gheall ar mhíchothú. Agus is féidir cothú cuí a leigheas orthu, gan úsáid a bhaint as cógais. Cinneann an eolaíocht seo cé na táirgí a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh ar shláinte, agus a chuirfidh lena fheabhsú. Ós rud é go bhfuil gach duine aonair, agus tá a gcuid pearsantacht agus comhoiriúnacht féin ag na táirgí. Mar shampla, is féidir le daoine a d'aistrigh ó mhór-roinn amháin go ceann eile an fhadhb a bhaineann le neamhoiriúnacht táirge, nó fadhb an chórais bia a bhfuil tréith de ghnáthóg áirithe ann. Bíonn daoine áitiúla ag ithe ar a gcóras bia, ag ithe a dtáirgí féin gan fadhbanna, agus is féidir le turasóirí go bhfuil miasa náisiúnta tír choigríche ina n-easpórtáil siad. Agus ba cheart táirgí a chóireáil a bheith den chuid is mó ó thaobh fóntais, gan blas a fháil.
Is féidir le míchothú a chur faoi deara galair éagsúla, agus ceart, faoi seach, sláinte a atosú. Chomh maith leis sin, is féidir fadhbanna sláinte a eascraíonn mar gheall ar easpa cothaithe de bharr aistí bia éagsúla, nó bia flúirseach, i gcás ró-fhás. Agus, ar ndóigh, neamh-chomhoiriúnacht táirgí, is é sin, úsáid táirgí, agus cuireann an teaglaim sin drochthionchar orthu.
Menu an aiste bia Tibéidis
Tá leigheas Tibéidis ag déileáil le cothú le blianta fada, agus is é seo a thugann manaigh na Tibéid dúinn - an t-am a roghnaíonn tú an aiste bia Tibéidis.
| Laethanta | Bricfeasta | Lón | Dinnéar |
|---|---|---|---|
| 1 | Bainne (300 g), scáinteoir | Pónairí bruite (150 g), sailéad glasraí úra (200 g), oráiste | Salad cabáiste le sú líomóide (250 g), torthaí úra (150 g), uisce mianraí (300 g) |
| 2 | Uisce mianraí (300 g), úll | Iasc bruite (200 g), sailéad torthaí (200 g), oráiste | Zucchini Fried (250 g), trátaí (3 ríomhairí pearsanta), Sliotán arán, sú trátaí (300 g) |
| 3 | Bainne (300 g), rusks (2 phíosa) | Pónairí bruite (200 g), sailéad glasraí le ola olóige (200 g) | Beets bruite (200 g), úlla (2 ríomhaire), Orange, slice aráin, trátaí, sú trátaí (300 g) |
| 4 | Uisce mianraí (300 g), rollaí | Iasc bruite (200 g), sailéad glasraí (200 g), sú úll (300 g) | Pónairí teaghrán boiled (200 g), cairéid amh, tirim le ola glasraí (200 g), tae gan siúcra. |
| 5 | Bainne (300 g), rollaí | Sailéad cabáiste dearg le sú líomóide (200 g), iógart (300 g), oráistí (2 ríomhaire.) | Iasc bruite (200 g), eggplant friochta (200 g), uisce mianraí (300 g), píosa aráin |
| 6ú | Sú Apple (300 g), oráiste | Sailéad ó cabáiste le sú líomóide (250 g), sailéad ó thrátaí, piobar Bulgáiris agus oinniún (200 g), uisce mianraí (300 g) | Cáise crua (150 g), rusks (2 ríomhairí pearsanta), Sútha talún (100 g), bainne (300 g) |
| 7ú | Bainne (300 g), rusks (2 ríomhaire.) | Iasc bruite (200 g), sailéad glasraí (200 g), sú úll (300 g) | Pónairí bruite (200 g), cáis (100 g), torthaí úra (250 g), uisce mianraí (300 g) |
Mar a thug tú faoi deara cheana féin, ní áirítear gach bia feola ar an aiste bia Tibéidí as an aiste bia. Ba chóir go gcuirfí bia go maith i gceannas agus ní deifir. Is é ceann an aiste bia go díreach seachtain amháin, agus is féidir leat cúpla punt de bhreis meáchain a chailleadh.
Ádh mór sa chogadh le punt breise!