An féidir máthair altranais a ghlanadh?

Le tosú an tsamhraidh, iarrann go leor máithreacha altranais an cheist féin: "An féidir liom dul i ngleic leis?". Éiríonn sé, is dócha, toisc go bhfuil cleachtaithe cheana féin ag mná dá leithéid cloí le go leor srianta. D'fhonn é a fhreagairt, ní mór dúinn a thuiscint conas a dhéanann ghathanna ultraivialait difear do chorp an duine.

Conas a théann ghathanna na gréine isteach ar an gcomhlacht?

Tá a fhios ag gach duine gur gá do gach duine solas na gréine. Is é an rud atá faoi thionchar ultraivialait sa chorp go bhfuil sintéis de vitimín D ann , a bhfuil gá leis an ghnáthshamhlú cailciam. Ach, in ainneoin seo, tá tionchar díobhálach ar an gcraiceann ar an nochtadh fada a ghabhann leis na ghathanna sin.

Maidir leis an gcineál seo gníomhaíochta, freagraíonn an comhlacht le imoibriú cosanta a léiríonn féin i dtiúsú an eipideirm. Mar thoradh air sin, tosaíonn an craiceann ag aois roimh ré, agus feiceann spotaí lí mar a thugtar air agus sprouts soithíoch ar a dhromchla. Is é an rud is diúltach, áfach, go bhfuil drochthionchar ag ghathanna UV ar an bpróiseas a bhaineann le cealla craiceann a roinnt, rud a d'fhéadfadh forbairt ailse a bheith mar thoradh air.

Conas dul i ngleic le linn beathú cíche?

Mar a deir dochtúirí, is féidir le mamaiteoirí, máithreacha altranais dul i ngleic, áfach, is gá cloí le roinnt coinníollacha:

1. Mar gheall ar an íogaireacht mhéadaithe a bhaineann le beathú cíche le linn beathú cíche, ba cheart an solas na gréine a sheachaint nuair a chuirtear caitheamh na gréine i bhfeidhm, i. chun sunbathe "topless" toirmeasc go dian.
2. Le linn beathú cíche, ní féidir súdaireacht a dhéanamh ach amháin ag baint úsáide as uachtair chosanta speisialta (leibhéal cosanta nach lú ná 25SPF). Is é an fhíric go bhfuil na próisis aisghabhála uile le linn lachtaithe níos déine, agus mar thoradh air sin, is féidir méadú ar na marcanna breithe de bharr ghathanna UV.
3. Mar is amhlaidh le gach duine, is fearr do mháthair altranais a mhacú ar maidin (roimh 11:00), nó sa tráthnóna (tar éis 17:00) uair an chloig.
4. Ag fanacht sa ghrian ar feadh i bhfad, níor chóir duit dearmad a dhéanamh faoi athsholáthar sreabhach sa chorp. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh go leor uisce ag gach máthair léi.

Cibé an féidir leis an altranas a ghrianadh i deic ghrian?

Is minic go dtógann bean lachtála ceist an féidir léi a ghlanadh i salon súdaireachta . Mínítear é seo leis an méid ama a bhíonn an mháthair an-teoranta agus go bhfuil gach lá péinteáilte faoin uair. Dá bhrí sin, caithfidh siad coigeartú a dhéanamh ar mhodh a gcuid leanaí, rud beag ama a dháileadh.

Is féidir sunburn i salon súdaireachta a lachtáil, áfach, is gá an chíche a chosaint ó nochtadh do na ghathanna.

Dá bhrí sin, an freagra ar an gceist: "An féidir máthair altranais a ghlanadh?", Tá sé neamhbhríoch - faoi choinníollacha áirithe a thuairiscítear thuas - is féidir!