Tá a fhios againn go léir go bhfuil bia úsáideach agus díobhálach ann, go ndéantar na táirgí go léir a dhroim i dtáirgí olc agus go maith, agus tá sé seo i ndáiríre, toisc nach bhfuil siad uile úsáideach don chorp an duine, agus tá go leor den sórt sin díobhálach agus uaireanta contúirteacha. Breathnaímid ar tháirgí díobhálach agus úsáideach a fháil ó itheann siad ní hamháin sásamh morálta, ach freisin go maith.
An bia is díobhálach
Smaoinigh ar na táirgí atá ann cheana féin atá díobhálach do chorp an duine an-deacair, is féidir leat a rá go bhfuil sé dodhéanta, ach is fiú fiú glaoch ar na táirgí is díobhálach ón tsraith seo.
- Sauces: cíoróg, maonáis, cóirithe sailéad le go leor saillte neamhshláintiúla agus mórán calories.
- Bia ó McDonald's, a aithnítear mar díobhálach, ach ar chúis éigin ní chailleann tóir air. I mbia den sórt sin, tá sé deacair rud éigin úsáideach a aimsiú, ós rud é go n-ullmhaítear é ó tháirgí a bhfuil cáilíocht agus bunús inmhianaithe.
- Barraí seacláide: níl gach cineál "snickers", "mars", "cnónna" ach blasta agus úsáideach ar an gcéad amharc, tá siad i ndáiríre díobhálach, toisc nach bhfuil ach seacláid ardchallaithe iontu , ach freisin bianna atá lán de charcanaiginí.
- Lemonade agus deochanna milis eile. Mura bhfuil fadhbanna sláinte agat, ní fhéadfaidh tú iad a úsáid, toisc nach bhfuil siad ach díobhálach ach freisin contúirteach.
An bia is tábhachtaí
- Torthaí agus glasraí . Ní bhfaighidh duine ar bith go dtabharfaidh glasraí agus torthaí buntáistí ollmhór don chomhlacht, toisc gur bia sobhlasta agus sláintiúil iad, sáithithe le vitimíní agus a lán substaintí úsáideacha eile.
- Ola glasraí . Tá airíonna úsáideacha agus olaí glasraí, toisc go bhfuil éifeacht frithocsaídeach acu, ar a ndéantar cobhsú ar obair an chórais cardashoithíoch agus na n-orgán díleá.
- Cnónna . Is cnónna iad na húsáidí don chorp an duine, atá saibhir i vitimíní agus ar mhicreaileachtaí is gá don ghnáthshaol.
- Táirgí bainne géar . Meastar go bhfuil an grúpa táirgí seo úsáideach mar gheall ar ábhar na baictéir, na vitimíní agus na micreaileachtaí is gá chun ár n-orgánach, atá ríthábhachtach do dhuine.