Más mian leat do bhord a éagsúlú, ach ag an am céanna a ithe go héasca agus meáchan a rialú, aire a thabhairt do chaba Savoy. Tá sé an-chosúil leis na duilleoga bán-bellied, ach difriúla, dorcha. Tá sé níos boige, le blas milis agus taitneamhach, gan veins garbh - rud a chiallaíonn go bhfuil sé ina fhorlíonadh den scoth le haghaidh sailéid agus miasa taobh!
Ábhar calórach de chaba Savoy
Níl luach fuinnimh chaba Savoy ach 30 kcal, mar an gcéanna le cabáiste bán. Déanann sé seo an táirge aiste bia agus atá oiriúnach le haghaidh aiste bia le meáchan a laghdú. Nuair a bhíonn cócaireacht á dhéanamh, mar shampla, meathlú - níl an t-ábhar calórach éagsúil.
Airíonna úsáideacha cabáiste Savoy
Áirítear le cabáiste Savoy líon mór substaintí úsáideacha: cailciam, maignéisiam, fosfar, potaisiam, seiléiniam, iarann, copar, sóidiam agus mangainéis. Ina theannta sin, tá go leor vitimíní A, E, C, K, chomh maith le go leor ionadaithe ón ngrúpa B. Go raibh maith agat leis seo, tá cabáiste Savoy go mór leis an gcomhlacht agus meastar go bhfuil sé níos fearr níos fearr ná bán agus dearg.
Airíonna úsáideacha don táirge seo i ndáiríre go leor:
- normalú brú fola (d'othair hipirtheasta - táirge fíor-riachtanach!);
- feabhsaíonn comhdhéanamh fola;
- cosc ar fhorbairt galair cardashoithíoch;
- an eisfhearadh sreabhach ón gcomhlacht a chur chun cinn;
- laghdaíonn an baol galair oncolaíocha;
- neartaíonn an néarchóras;
- neartaíonn fórsaí imdhíonachta an chomhlachta, éifeacht fortifying;
- an comhlacht a chosaint ó thionchar carcinogens, cuidíonn le deireadh a chur le tocsainí agus tocsainí;
- feabhas a chur ar dhíleá agus is féidir a bheith digestible, agus is é sin an fáth go bhfuil sé oiriúnach do leanaí agus do dhaoine scothaosta a bheathú;
- éascaíonn an coinníoll i diaibéiteas mellitus;
- feabhas a chur ar staid an chonair gastrointestinal;
- tuairisceán sláintiúil ar ais;
- athnuachan an chomhlachta, cosc a chur le dul in aois roimh am.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go gcoinníonn cabáiste stewed Savoy an chuid is mó de na hairíonna dearfacha seo, ach tá éifeacht níos déine aige ar an gcomhlacht agus ar na seicní múcasacha. Is rogha iontach é seo le haghaidh garnish solais, rud a shaibhríonn ní amháin don chomhlacht le vitimíní, ach cuidíonn sé leis an meáchan a rialú freisin.
Ar an drochuair, ní úsáideann gach duine an táirge uathúil seo. Le pancreatitis, cuireann cosc ar ghalair gastric agus galair na faireoga thyroid, cabáiste Savoy.