Chun a chinntiú go bhfuil sé an-úsáideach, is gá duit comhdhéanamh na sméar seo a thuiscint agus a fháil amach cad iad na vitimíní atá i sútha craobh, agus ní hamháin.
Cad iad na vitimíní atá i sútha craobh?
Agus anois tá sé in am a fháil amach cé mhéad vitimín atá i sútha craobh. Léirigh anailís ar a chomhdhéanamh ocht mór-vitimíní a thugann tionchar díreach ar fhoirmiú cáilíochtaí uathúla caora atá tábhachtach do shláinte an duine. Ag an am céanna, ní dhéanann sé ach a n-aonad rathúil, ní hamháin go bhfuil sé an-úsáideach, ach freisin an-úsáideach, agus uirlis ríthábhachtach chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair éagsúla.
- Vitimín A, a chuireann meitibileacht gnáth chun cinn, agus a chuireann isteach ar riocht an chraiceann, an ghruaig, an radharc. Laghdaíonn sé an próiseas atá ag dul in aois sa chomhlacht, tá ról suntasach aige maidir le cnámha a neartú, agus bíonn tionchar aige freisin ar an carnadh saill sa chorp.
- Is éard atá i Vitimín E cosaint fíor ar ár gcomhlacht. Tá sé ag troid le fréamhacha saor in aisce, ag meathlú ar an riocht fola agus ag cur isteach ar mheitibileacht.
- Cosnaíonn Vitimín C an comhlacht ó ionfhabhtuithe, a neartaíonn an córas imdhíonachta, cuireann sé aisghabháil chun cinn.
- Tá vitimíní B1, B2, B5, B6 agus B9 ag na sú craobh, a ndearnadh tástálacha saotharlainne agus cleachtas saotharlainne a dhearbhú arís agus arís eile arís. Tá éifeacht dhíreach acu maidir le meitibileacht saille agus carbaihiodráit, sintéis haemaglóibin, luasghéalaigh na gcéanna a luasú, páirt a ghlacadh go gníomhach i bhfoirmiú fola.
Tá éifeacht fhrithbheartaithe ag Berry mar gheall ar láithreacht aigéad salicileach ann, agus is gníomhaire fortifying é freisin. Léiríonn na sútha craobh foraoise go soiléir na hairíonna seo, agus ós rud é go bhfuil sé ar eolas cad iad na vitimíní atá i gceist leis an mbéar seo, tugann an t-iarratas sin fiú i mbeagán ama na torthaí is suntasaí. Tá an chuid is mó againn níos mó eolach ar éagsúlacht ghairdín an bhora seo, tá trí chineálacha acu trí huaire níos mó ná a mhéid, ach tá níos lú siúcra acu. Go ginearálta, tá sé ach beagán níos lú ná an deirfiúr foraoise in airíonna úsáideacha.
Bíonn vitimíní ar a laghad i sú craobh, agus na sochair atá bunaithe orthu. Tá tannins ann freisin, a bhfuil airíonna hemostatic, astringent agus baictericidal acu.
Dhearbhaigh turgnaimh fhadtéarmacha a gcumais speisialta, rud a chuireann ar a gcumas dul i ngleic go gníomhach le athsholáthar cineálacha éagsúla, chomh maith le leigheas tapa a dhéanamh ar wounds agus scarring na ndó.
Is é Berry an frithocsaídeoir is láidre agus is é ceann de na táirgí sin atá ag dul i ngleic go gníomhach ag dul in aois, agus sútha craobh calorie íseal ina táirge bia den scoth.
Tinte ealaíne na mianraí!
Déantar úsáid a bhaint as an sméar seo de réir a chomhdhéanamh, lena n-áirítear vitimíní ní hamháin, ach freisin mianraí a mhéadóidh a buntáistí. San iomlán, tá 12 mianraí ina sútha craobh, ina measc na cainníochtaí is mó:
- Potaisiam agus fosfar, a bhfuil tionchar dearfach acu ar obair an chroí agus an néarchórais;
- cailciam, ag obair go gníomhach chun fíochán cnámh a neartú;
- maignéisiam, ag spreagadh obair an chonair díleá, ag neartú na matáin agus a chosc go dtarlóidh ionghabhálacha, éifeacht tairbheach ar ghníomhaíocht an chórais cardashoithíoch;
- clóirín agus sóidiam , ag rialú an iarmhéid uisce i gcorp an duine;
- Sulfair, a chuireann isteach ar mheitibileacht próitéine.
Ina theannta sin, tá sraith de riandúile gan phraghas ann, mar bhórún, mangainéis, since, agus soláthraíonn siad, i gcomhar le vitimíní agus mianraí, cúnamh luachmhar chun cnámha, soithigh fola a neartú, feidhmíocht gach córas comhlacht a fheabhsú.