Bratach Kiwi ag tógálaí Nua-Shéalainn sa 19ú haois. Ba é actinidia an Oirthuaiscirt beart an toraidh seo. Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil torthaí an creeper seo úsáideach, tá an gléasra féin taitneamhach go haistéiseach freisin - níl aon rud níos áille ná mar a chonacthas go bhfuil liaas ag gabháil tí i lár an lána.
Ar ndóigh, mar atá in aon torthaí eile, i kiwi tá suim againn maidir leis an méid atá úsáideach chun meáchan a chailleadh.
Bhuel, is cuma cad a scríobhann siad faoi ábhar calórach éagsúil roinnt cineálacha torthaí, creidimid go daingean gur féidir le gach ceann acu a bheith úsáideach chun dul i ngleic le chéile. Tá sé seo fíor go háirithe lenár creeper: nuair nach bhfuil tú ag iarraidh meáchan a chailleadh níos mó, agus tá an aiste bia díreach tar éis tosú, ní mór duit ach torthaí amháin de kiwi a ithe chun díograis agus iar-uaillmhianta a atosú.
De réir mar a tharlaíonn sé, féach ar an líne.
Comhdhéanamh Kiwi
Tá níos mó ná údar maith ag a chomhdhéanamh airíonna úsáideacha kiwi maidir le meáchain caillteanas:
- vitimín C;
- vitimíní B9, B6, B2, B1;
- vitimín PP;
- vitimín E;
- carotene;
- cailciam, maignéisiam, sóidiam, potaisiam , fosfar, clóirín, sulfair, iaidín, copar, fluairín, etc.
Seo go léir le hábhar calorie an-íseal - 47 kcal in aghaidh an 100 g.
Sochair Kiwi
Ná kiwi úsáideach do mhná sa phróiseas meáchain a chailliúint:
- bunóidh sé na próisis díleá;
- troideanna le clocha duáin a bhunú;
- méaduithe díolúine;
- cabhraíonn sé teannas a mhaolú leis an lárchóras néaróg;
- oibríonn zhiroszhigayusche;
- Tá éifeacht antitumor.
Ós rud é go bhfuil éifeacht éasca diuretic agus laxative ag kiwi, moltar laethanta díluchtaithe a chaitheamh ar na torthaí seo. Ar feadh lae, ba chóir duit suas le 1.5 kg de kiwi a ithe, agus thart ar 2 lítear uisce a ól. Mar sin, is féidir leat thart ar 2 kg de mheáchan a chailleadh, ar go leor bealaí, trí éidéime a dhíchur. Déan iarracht a dhéanamh ar cé acu an bhfuil sé úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas go hiomlán gan úsáid, toisc go bhfuil gach duine ag caint ach amháin maidir leis na torthaí seo - agus calorie íseal, agus sáithiúlacht na vitimíní .
Ina theannta sin, is féidir leat do díleá a ghníomhachtú go simplí, fiú gan lá troscála. Eat roimh an béile is mó ach 1 torthaí agus tar éis ithe ní bhraitheann tú ar an eolas
Airíonna cosmaideacha
Ina theannta sin, tá an kiwi seo úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas, níl sé iomarcach a iarraidh ar an méid a chabhróidh leis na torthaí seo ón taobh amuigh. Mar shampla, úsáidtear kiwi chun teannas a mhaolú ó na matáin aghaidhe. Chun seo a dhéanamh, cuir ar shúile fáinne koi agus luigh síos ar feadh cúpla nóiméad. Is féidir leat masc athnuachan a dhéanamh ó laíon na torthaí seo freisin.
Fiú mura bhfuil tú ag meáchan a chailleadh, ná pas a fháil ag seilfeanna kiwi - cabhraíonn na torthaí coimhthíocha seo leis an mothú agus an mothúchán a ardú i gcónaí.