Ar ndóigh, tá sé mar rud amháin más rud é nach mian linn seacláide nó císte a mhilleadh ó am go ham, agus go hiomlán difriúil, nuair a theastaíonn uainn iad a ithe gach lá i gcainníochtaí móra. Mar sin, cén fáth ar mian linn i gcónaí milis, le bia agus tar éis bia, roimh an leaba agus tar éis codlata, agus fiú san oíche? D'fhéadfadh na cúiseanna a bheith difriúil, ach déanfaimid breithniú ar na cinn is coitianta agus is dócha.
Cén fáth go bhfuil i gcónaí ag iarraidh milis?
Níl a fhios agam cén fáth ar mhaith leat a lán milis i gcónaí ag eatraimh áirithe, mar shampla, tar éis an dinnéir? D'fhéadfadh sé seo éagothroime a chothú i gcothú, b'fhéidir mar gheall ar aiste bia nua nó, ar an taobh eile, aiste bia míchuí - bia mear. D'eagraíomar lá dúinn féin, shocraigh muid go bhféadfadh tú beo ar ghloine uisce mianraí agus cúcamar. Agus ansin bhí dúil inopportune rud éigin milis a bhia a bhlaistiú le tinneas cinn. Mar sin, léiríonn an comhlacht a agóid, ní mór dó glúcós. Stop ag magadh air, cothromaíocht a dhéanamh ar do aiste bia.
Leis an gcothú mícheart, nuair a itheann muid ar an reáchtáil, brúigh gach cineál sóid neamhúsáideach, faigheann an comhlacht iomarca carbaihiodráit. Ós rud é go bhfuil sé seo contúirteach dó féin, aistríonn sé carbaihiodráití go práinneach chuig saillte, laghdaíonn leibhéil siúcra fola, is é an comhlacht a bhíonn i mbaol arís agus cuireann sé comhartha chuig an inchinn, agus mar thoradh air sin táimid ag iarraidh rud éigin milis a ithe.
Uaireanta, is cosúil go dtéann an dúil le rud éigin milis a ithe sula gcuirtear i gcodladh, tar éis dó nó ar an oíche. Ina theannta sin, níl aon rud uafásach. Dá bhrí sin, déanann an comhlacht iarracht a dhéanamh suas le easpa glúcóis san fhuil, agus an locht mícheart é an locht. D'fhonn gan múscail ar an oíche agus ní féidir é a reáchtáil go dtí an cuisneoir, is féidir leat iarracht gloine uisce nó bainne a ól ar feadh oíche le spúnóg bhoird a chur leis.
Más mian leat milis an t-am ar fad, i gcónaí agus i ngach áit, ansin is féidir leis an teannas tromchúiseach néaróg a labhairt, strus leanúnach. Ní dhéantar athbhreithniú ar aiste bia a thuilleadh, agus déileáil le cúis an stáit seo féin.
Agus is féidir leis an ngá atá le gníomhaíocht inchinn gníomhach a bheith mar thoradh ar an mian le haghaidh milis - cabhróidh sé le glúcóis fola méadaithe. Ach níor chóir ach aon mhian a leithéid de milseáin a tharlaíonn ó am go ham, agus ní i gcónaí.
Chomh maith leis sin, is féidir milis a bheith ag teastáil don chomhlacht le easpa glúcóis mar gheall ar ghalair nó gortuithe ar bith, a rá go bhfuil géilleadh nó osteochondrosis ann. Díreach a chur le tomhaltas milis anseo, ní féidir leat, ach beidh an tinneas cinn ag obair, ní mór duit foinse fadhb den sórt sin a thuiscint.
Is féidir spleáchas eile ar na milis a bheith síceolaíoch freisin. Mar shampla, ós rud é óige, tá tú i dteagmháil le díomá beag a chaitheamh le candy, agus anois, tar éis nóta a fháil ó do chuid maoirseoirí nó tar éis do ingne a bhriseadh, tosúimid le cácaí a ithe le cileagraim, as an nós. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach idirdhealú a dhéanamh idir an ngá atá le horgánach i milis agus i nós. Níl sé dodhéanta an gá le neamhaird a dhéanamh, ach leis an nós a throid - rud deas.
Cén fáth ar mhaith leat milis le mná torracha?
Is féidir le bean torrach a bheith ag iarraidh ceann milis ar chúiseanna éagsúla. Ceann acu ná easpa hormone baineann. Mar thoradh air sin, tagann an giúmar agus tá sé ag iarraidh rud éigin milis a phiocadh suas. Agus ar ndóigh, is féidir leis an milis scuabadh i gcainníochtaí móra mar gheall ar an eispéireas, an nós a bhaineann le caitheamh strus a ghlacadh.
Tá na cúiseanna seo neamhdhíobhálach, níl aon rud uafásach sa mhian seo le haghaidh binneas. Ach tá cúis amháin eile ann, mar gheall ar le linn toircheas, is féidir go mbeadh dúil láidir le haghaidh milseáin - galair inmheánacha iad seo. Is grúpa iomlán galair den sórt sin, ach is féidir cosc a chur ar a n-iarmhairtí, mura gcuireann duine dearmad ar chuairteanna ar a ndochtúir.
Cén fáth ar mhaith leat milis i gcónaí roimh an míosa?
Tá sé mar gheall ar an estrogen hormóin, nó ina áit, a easpa. Tá a leibhéal tar éis an ovulation laghdaithe go géar agus faoi thús na míosta ag an bpointe is ísle. I easpa estrogen a dhéanann bean míshásta, is minic a bhíonn sí i droch-giúmar. Sin an fáth a dhéanaimid iarracht seacláid a ithe roimh an míosúil.