Conas stop a chur le caillteanas gruaige tar éis luí breithe?

Is mian le gach bean breathnú go maith, toisc go bhfuil go leor mná torracha anois ag dul isteach i gcomhair spóirt, tabhair cuairt ar salóin áilleacht, agus ní dhéanann moms óga dearmad orthu aire a thabhairt dóibh féin díreach tar éis breithe. Le linn na tréimhse seo, caithfidh an comhlacht cúram speisialta, toisc go raibh roinnt athruithe déanta sa chomhlacht. Tá a lán mná ag iarraidh a fháil amach conas stad a chur ar chaillteanas gruaige tar éis luí an linbh agus conas déileáil le fadhb den sórt sin. Go deimhin, tá an-ábhartha ag ceist den sórt sin do mháithreacha óga.

Cúiseanna caillteanas gruaige

Is féidir roinnt fachtóirí a d'fhéadfadh a bheith ar eolas a bheith ina chúis leis an bhfadhb seo. Is é coigeartú hormónach an chúis is mó. Cuireann estrogen leis an bhfíric go bhfuil an ghruaig athnuachan i bhfad níos moille, ach tá an hormone seo go leor i mná torracha. Ach sa tréimhse iar-bháis, laghdaítear a leibhéal, a chuireann isteach ar an ghruaig.

Ba chóir a shoiléiriú cé chomh fada is a thagann an ghruaig tar éis breith a thabhairt. Mar sin de ghnáth, bíonn an próiseas thart ar 6 mhí, ach uaireanta suas le bliain. Chomh maith leis sin, is féidir go dtiocfadh míchothú, easpa vitimíní ar an bhfadhb. Ná déan meastachán a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag strus agus tuirse ar an gcuma, agus go deimhin níl a lán de na máithreacha óga codlata go leor, imní orthu, imní ort mar gheall ar a ról nua.

Conas déileáil le caillteanas gruaige tar éis luí breithe?

Tá próiseas difriúil ag gach máthair, toisc go bhfuil go leor ag brath ar shaintréithe an chomhlachta. Níl aon mholtaí ginearálta ann maidir le conas caillteanas gruaige a sheachaint i ndiaidh luí an linbh. Ach ba chóir do mhná aird a thabhairt ar roinnt pointí a chabhróidh le riocht an stíl gruaige a fheabhsú.

Is é an réiteach is fearr ná cuairt a thabhairt ar an gruagaire agus géarú a dhéanamh ar fad na gruaige. Ina theannta sin, is féidir leis an máistir roinnt nósanna imeachta a sheoladh atá dírithe ar an tsaincheist a réiteach.

Sa bhaile, is féidir leat an chuid is mó a chaitheamh ar do cheann, agus cíoráil sé le scuab nádúrtha. Cuidíonn roinnt olaí, mar shampla, burdock, jojoba, cnó cócó, olóige. Cuirtear i bhfeidhm iad ar an scalp, ach roimh an nós imeachta is gá soiléiriú a dhéanamh ar ghnéithe an iarratais. Mascanna úsáideacha agus gruaige, is féidir iad a cheannach sa siopa, agus cócaireacht tú féin freisin.

Ag iarraidh conas cosc ​​a chur ar mhéadaithe caillteanais gruaige tar éis luí leanbh, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar chothú. Seo liosta ghearr de tháirgí a thabharfaidh leas do mháithreacha óga:

• glasraí - pumpkin, cóilis, zucchini, brocailí, prátaí, cairéid, piobair milis;
• feoil, táirgí déiríochta;
• ola glasraí;
• úlla, prúnaí.

Tá na bianna seo saibhir i vitimíní, rud a chabhraíonn le gruaig a chur ar ais. Ní dócha go dtarlódh réidh le caillteanas gruaige tar éis luí breithe, ós rud é go bhfuil próiseas fiseolaíocha i bhformhór na gcásanna. Ach is féidir le gach bean a riocht gruaige a fheabhsú agus níl an próiseas athchóirithe níos lú faoi deara.