Diastasis tar éis luí breithe

Faoin diastase de na matáin díreach bhoilg atá ag forbairt i ndiaidh luí seoil, is gnách é an cineál sárú seo a thuiscint, ina bhfuil neamhréireacht ar na struchtúir chéanna seo ar lárlíne an bolg 2-3 cm. Smaoinigh ar an sárú seo go mionsonraithe agus díriú ar bhealaí chun an fhadhb seo a réiteach.

Cad is cúis le diastasis?

Mar thoradh ar bhrú bhreise an fhéatas atá ag fás ar an mballa tosaigh, tá hyperextension de na snáithíní muscle. Ina theannta sin, is gá aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil an hormone relaxin sintéiseithe sa chorp sa phróiseas iompair. Is é an té a mhéadóidh paraiméadar den sórt sin mar elasticity. Tar éis a sheachadadh, laghdaíonn a shintéis, áfach, i gcásanna áirithe, ní tharlaíonn athruithe sa chorp, rud a fhágann go bhforbrófar an diastase seo.

Conas diastasis a chinneadh tar éis luí seoil?

Deir go bhfuil sárú den sórt sin ann go bhfuil sé fágtha, fiú sé mhí tar éis an bhreithe, an bolg. Sa chás seo, tugann mná faoi deara an chuma ar phian íseal-chúl , tuaslagán bhoilg, atá níos measa tar éis iompar fisiceach fada.

Ní bhaineann na comharthaí liostaithe ach go hindíreach maidir le láithreacht an fhadhb, mar gheall ar iarratas a dhéanamh ar sháruithe eile. Sin é an fáth go bhfuil sé indéanta dul ar aghaidh le cóireáil diastasis na matáin rectus bhoilg tar éis luí an linbh ach amháin tar éis an diagnóis a dhéanamh. Mar sin féin, is féidir le bean a chinneadh go neamhspleách láithreacht an neamhord seo. Ar an ábhar seo is leor an chéad tástáil a dhéanamh.

Is gá seasamh cothrománach a ghlacadh, agus na cosa ag brath ar na glúine, agus cuirtear na cosa ar an urlár. Ansin, a chur ar an limistéar bhoilg 3-5 cm os cionn an umbilicus 2-3 mhéara ar láimh amháin agus ar an achar céanna, ach faoi bhun an navel, méara an dara láimhe, an ceann a ardú ón urlár. Roimh seo, ní mór na matáin a bheith scíth go hiomlán. Más rud é sa réimse seo go mbraitheann bean faoi a mhéara neamhréireacht idir na matáin agus folúntas áirithe, ansin tá diastasis ann.

Conas diastasis a chóireáil a tharla tar éis luí seoil?

Is é an príomhchineál éifeacht theiripeach ar an gcineál neamhord seo ná cleachtadh coirp . Agus iad á gcomhlíonadh, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar análaithe, go háirithe, le linn ionanálú, ná an boilg a chiorrú.

Agus freagra a thabhairt ar cheist na mban, conas an diastasis a bhaint tar éis breith na linbh, moltar do na dochtúirí na cleachtaí seo a leanas:

1. Comhbhrúite - déan na luí ar an urlár, na glúine i riocht lúbtha, brúitear na cosa ar an urlár. Cuirtear tuáille faoi choimirc, a dtrasnaíonn na h-imill sa bhreiseán sna h-uillinn, a chuirtear os comhair iad. Nuair a bhíonn sé ag múchadh, cuirtear an ceann agus na guaillí le chéile, agus cuirtear an coim ar screamh go daingean le tuáille. Déan 10-15 uair arís.
2. Ceacht "Hundred" - an seasamh atá suite ar an urlár, lámha ar an bpobal, cosa ar na glúine, na cosa ar an urlár. Ag an am céanna, tógann siad a cheann agus a ghualainn, agus iad ag tógáil a lámha ón urlár. Déan 15 uair arís.
3. Cuidíonn lúbadh cos sa suíomh atá suite freisin chun dul i ngleic leis an bhfadhb. Tá sé an-tábhachtach go bhfuil an loin brúite go daingean ar an urlár. Athraigh na cosa ar na glúine, agus na cosa a scriosadh as an urlár.

Is fiú a thabhairt faoi deara go dtógann ceartú an tsáraithe thart ar 6-10 seachtaine. Mar sin féin, braitheann gach rud ar an méid sárú. Dá bhrí sin, conas fáil réidh le diastasis tar éis luí leanbh i gcás áirithe, is fearr a iarraidh ar an dochtúir. Má sháraíonn an tríú céim (idirdhealú muscle de 12 cm nó níos mó), déantar idirghabháil máinliachta.