Má shocraíonn tú dul i ngleic leis féin, gan cabhair ó chóiste, déan monatóireacht a dhéanamh ar na torthaí agus tabhair comhairleí úsáideacha le haghaidh gadgets "cliste". Níl an t-eolaíocht nua-aimseartha i gcónaí agus bíonn áthas i gcónaí le haon aireagáin nua.
Gearráin úsáideacha
Uaireadóirí neamhghnácha
Tá feidhm ag gadget "Cliste" stopwatch, comhaireamh síos, chomh maith leis an gcumas "marcáil i gciorcail". Mar shampla, caithfidh tú cúpla laps a rith ar fud an staidiam, buíochas leis na huaireanta neamhghnácha is féidir leat toradh gach ciorcal a fhoghlaim. Téigh ó fheidhm amháin go ceann eile an-simplí, brúigh cnaipe amháin, ach sábhálfar gach luachan. Tá an clog an-éadrom agus ní chuirfidh siad isteach ar do oiliúint. Ina theannta sin, níl eagla ar an gadget ar uisce, chomh maith leis is féidir leat a fheidhmiú sa bháisteach agus fiú léim. Má scaoileann tú an clog, ná bíodh eagla ort go bhriseadh siad, toisc go bhfuil an gadget déanta as ábhair turraing.
Pedometer
Is féidir an gadget seo a chur in áit ar bith, beidh sé ag obair i mála fiú. Cruthaíodh an gléas chun líon na gcéimeanna a ghlac tú in aghaidh an lae a ríomh. Chun an líon céimeanna céime a ríomh, is fearr gadget a chur ar do chos. Sa lá atá inniu tá iarratais a oibríonn mar choniméadar, is féidir iad a shuiteáil ar an bhfón. Tá feidhm stopwatch ag roinnt samhlacha nua-aimseartha, agus is féidir leo líon na calraí a cailleadh a ríomh freisin.
Pulsometer
Tá sé cosúil le gnáth clog agus tá feidhmeanna comhchosúla aige freisin. San áireamh tá braiteoir atá cosúil le crios. Is gá é a chur faoin chíche. Buíochas leis seo ar an gclog, seachas am a fheicfidh tú do chuisle. Ina theannta sin, is féidir leat do mheáchan, airde, aois, inscne agus cineál cleachtadh ( teas , cumhacht nó ualach cardio) a iontráil isteach sa gadget agus ríomhann sé teorainneacha an bhrú ar oiliúint. Le linn an tseisiúin, tabharfaidh an monatóireacht ar ráta croí comharthaí, rud a léiríonn aistriú an chuisle thar an teorainn a cheadaítear. Tar éis na hoiliúna, is féidir leat na torthaí go léir a fhoghlaim: bualadh uasta agus meán, am oiliúna agus líon na calories a dóitear.
Spóirt Navigator
Go seachtrach, is gnáth-faire spóirt é seo, ach tá a fhios ag an gadget "cliste" go leor eile. Mar gheall ar an nasc leis an satailíte, déantar an cruinnitheoir a ríomh go cruinn ar líon na gciliméadar agus ar luas na gluaiseachta. Gné úsáideach eile - tá an cumas ag an gadget cuntas a dhéanamh ar ghluaiseacht suas agus síos. Mar thoradh air sin, is féidir an fhaisnéis go léir a fhaightear a aistriú chuig an ríomhaire agus ansin tá na paraiméadair riachtanacha uile a ríomh, lena n-áirítear líon na calraí a chaitear. Tá loingseoireachta spóirt ann atá deartha go sonrach le haghaidh rothaíocht agus lasmuigh de réir mar a bhaineann siad le rogha carr.
Fón póca
Tá stopwatch agus pedometer beagnach gach fón, agus sa bhreis gur féidir leat iarratais éagsúla a íoslódáil, a bhfuil an-tóir orthu anois. Tá cláir speisialta deartha chun cabhrú le daoine ar mian leo meáchan a chailleadh. Ina theannta sin, a mheasann siad na calories caillte, an líon ciliméadar a thaistil, etc., is féidir leis an gclár rianta maithe a thógáil le haghaidh cineálacha éagsúla oiliúna.
Tá fóin spóirt speisialta atá deartha le haghaidh spóirt. Áirítear leis na feidhmeanna spóirt uile is gá, a pléadh thuas. Bhuel, seachas seo, oibríonn sé mar fhón rialta.
Seo gadgets úsáideacha den sórt sin chun cabhrú leis na torthaí a rialú agus an próiseas do meáchain caillteanas a éascú go mór.