Mura féidir leat an chúis a bhaineann le ró-mheáchan a chinneadh, is féidir ansin a bheith ina locht ar do ghairm?
Cuntasóir
Deir staitisticí go bhfuil riosca mór ag cuntasóirí punt breise a fháil.
Cúiseanna féideartha:
Strus leanúnach
Éilíonn obair an chuntasóra tiúchan agus tiúchan leanúnach, ós rud é gur féidir le botún amháin fadhbanna tromchúiseacha a spreagadh. I gcoinníollacha den sórt sin ní féidir é a bheith neirbhíseach. Agus cad a dhéanann duine ag an am seo, ar ndóigh, a itheann agus a thuilleadh, rud éigin ard-calorie.
Faisnéis
Le linn na hoibre, ní mór duit smaoineamh a dhéanamh i gcónaí, agus dá bhrí sin ní mór glúcós a bheith ag an inchinn, agus é a fháil, ar ndóigh, ó milseáin.
Easpa ama
Tá obair an chuntasóra chomh gnóthach nach bhfuil aon am ar bith chun dul i gclub aclaíochta nó go díreach le haghaidh jog. Bhuel, beidh tionchar diúltach aige ar do fhigiúr.
Cad atá le déanamh sa chás seo:
- Caithfidh tú a thuiscint nach bhfuil an saol ar fad ar an obair, ach ar bhealach amháin chun do leas féin a chinntiú. Faigh caitheamh aimsire duit féin a dhíríonn as tuarascálacha, iniúchtaí agus páipéir eile.
- Déan iarracht do sceideal laethúil a thógáil ar bhealach a bhí cinnte go raibh am le haghaidh ranganna aclaíochta. Cuidíonn spórt ní hamháin féachaint ar do fhigiúr, ach freisin chun fadhbanna a fháil ar shiúl.
- Chun an inchinn a spreagadh, glasraí muesli a úsáid, etc.
Múinteoir agus Múinteoir
Na cúiseanna le breis meáchain i ndaoine sa ghairm seo:
Freagracht
Tá oideachasóirí agus múinteoirí freagrach as an leanbh, ní hamháin do thuismitheoirí, ach freisin don dlí. Chun socrú ar bhealach ar bhealach éigin a dhéanamh agus a fháil chun cabhrú leat teacht ar do milseáin agus cácaí seacláide is fearr leat.
Tiomantas iomlán
Is iad na mná atá ag obair trí ghlaoiteacht, is é sin, an ghairm seo go díreach cad a bhí siad i gcónaí, agus iad féin a thabhairt ag obair go hiomlán. Chomh maith le gnáthuaireanta oibre, tá siad ag gabháil do leanaí lasmuigh d'uaireanta oibre, tá siad ag déanamh ciorcail, sa bhaile ullmhaíonn siad ábhair le haghaidh ceachtanna amach anseo, agus ní féidir leo am a aimsiú dóibh féin.
Dea-ghairm
Níl sé de cheart ag daoine a oibríonn le leanaí a n-ionsaí agus fearg a léiriú. Ba chóir go mbeadh siad i gcónaí comhchineáil agus miongháire. Chun socair a shocrú, sroicheann an lámh don chéad chíste eile. Mar thoradh air sin, méadóidh an meáchan go suntasach, agus cuireann tú bean "lush" agus cineálta ort.
Cad atá le déanamh sa chás seo:
Tá sé tábhachtach do gach duine a fhoghlaim, gan cosc a chur orthu, ach a n-éagumas agus fearg a chur in iúl. Tá sé seo iontach chun spóirt a dhéanamh, is féidir leat dul go dtí an bosca fiú.
Cook
Na cúiseanna le breis meáchain i measc na mban sa ghairm seo:
Fadhb ollmhór
Nuair atá thart ar a lán bia sobhlasta, tá sé an-deacair an t-áthas ort gach rud a ithe. Agus ní gá duit cócaireacht ar leithligh duit féin nó téigh go dtí an siopa, tá gach rud os comhair tú, agus fiú saor in aisce.
Sceideal oibre dúbailte
Is minic go leor a bheith ag obair ar feadh 12 uair an chloig agus is gnách suí síos agus itheann sé go simplí, uimh. Dá bhrí sin, bíonn cócairí, i gcoitinne, ag ithe ar an dul, agus tá sé seo ar cheann de na príomhchúiseanna le meáchan a bheith i gceist .
Cad atá le déanamh sa chás seo:
- Sa chás seo, is é an t-aon réiteach ná gach rud a thriail, ach san íosmhéid.
- Le linn an lae, sos a ghlacadh chun suí síos agus lón nó dinnéar a bheith agat.
- Dún an tráthnóna, déan iarracht an méid bia ardchalaire a laghdú, ós rud é gur dócha go dtaiscear ar do thaobh.
Airgeadóir
Cúiseanna le meáchan breise:
Strus leanúnach
Le linn an lae sula dtéann tú ar líon mór ceannaitheoirí, déanann gach ceann acu iompar difriúil. Is féidir le cuid acu ná, ach níl aon cheart ag an gcisteoir an rud céanna a fhreagairt, toisc go n-éireofar leis. Go ginearálta, bíonn bruscair bruscair, milis agus ard-calorie.
Tuarastal íseal
Níl an t-airgead a fuarthas go leor le haghaidh táirgí ardchaighdeáin, agus mar sin caithfidh tú roghanna díobhálacha saor agus, ar an drochuair, a cheannach.
Cad atá le déanamh sa chás seo:
Déan smaoineamh ar do shaol, foghlaim a bhaint amach agus ní thugann aird ar dhuine ar bith. I idir shifts, déan gleacaíocht agus faigh analógs saor den bhia ceart duit féin.