Is bealach iontach é cumhartheiripe sláinte a chur ar ais agus aire a thabhairt do áilleacht an chomhlachta agus an duine. Le cabhair ó olaí riachtanacha, is féidir leat tuirse, strus a bhaint agus fáil réidh le héifeachtaí an strus, toisc go bhfuil airíonna antiviral, antiseptic agus psychotherapeutic acu. Is é an rud is mó ná an ola cheart a roghnú.
Airíonna blátholaí
Tá airíonna ar leith ag gach ceann de na holaí a fhéadfar a úsáid in aromatherapy. Má tá rud éigin leighis agat, frith-athlastach, antispasmodic agus analgesic, úsáid ola óilín. Úsáidtear an mhaoin chéanna in ola lavender aromatherapy. Ina theannta sin, é:
- feabhas a chur ar fheidhm gallbladder agus ae;
- an timthriall míosta a normalú;
- baintear greannú craiceann;
- feabhas a chur ar scaipeadh fola.
Úsáidtear ola olann in cumhartheiripe chun tuirse a mhaolú agus an staid mhothúchánach a fheabhsú. Sábhálfaidh sé tú as imní, néaróg agus suaitheadh codlata. Ina theannta sin, cabhróidh an ola seo leigheas tromchúiseach.
Chun an néarchóras a athchóiriú agus teannas a mhaolú, tá ola Ylang-ylang oiriúnach freisin. Tá éifeacht antiseptic aige freisin agus tá sé de chumas aige obair na faireoga sebaceous a rialáil.
D'fhonn fáil réidh leis an bhfuar coitianta, úsáideann cumhartheiripe ola crann tae. Tá sé freisin:
- méadú ar ghníomhaíocht mheabhrach;
- Stabilizes próisis mhothúchánach;
- Neartaíonn an córas imdhíonachta.
An bhfuil borradh trom agat? Cabhróidh tú le líomóid, uaisleán agus ola asail. Is féidir leat fuar a chasadh trí inhaling cúpla im de thyme.
Go minic, úsáidtear ola ghéine in cumhartheiripe. Cabhraíonn sé le scíth a ligean go domhain le haonú néarógach agus imní diúltach. Úsáidtear é freisin nuair is gá é a fháil as staid stupor mhothúchánach.
Rialacha ginearálta cumhartheiripe
Ag foghlaim faoi airíonna aon ola, ná bruscar é a úsáid in cumhartheiripe. An chéad uair is gá duit a sheiceáil má tá aon ailléirgí agat . Chun seo a dhéanamh, cuir isteach 1 titim ola ar an elbow. Mura bhfuil aon dearg nó itching ann, cuir isteach é go sábháilte.
Ná húsáid ola in dosages a théann níos mó ná na leibhéil inláimhsithe! Tosú i gcónaí leis na dáileoga íosta. B'fhéidir go mbeidh siad go leor duit, toisc go bhfuil an íogaireacht difriúil.
Úsáid a dhéanamh le rabhadh ar aon chineál ola le haghaidh coinníollacha maise, toirchis, asma bronchial agus galar croí.