Prátaí - ceann de na bia is mó agus is coitianta dúinn, is féidir leat a rá, an dara arán. Tá go leor substaintí úsáideacha ag prátaí le haghaidh daoine: vitimíní, micreaileachtaí, snáithíní plandaí, carbaihiodráití. Is féidir prátaí a chócaráil ar bhealaí éagsúla, mar shampla, bácáil. Go ginearálta, is é ceann de na bealaí is sláintiúla cócaireachta ná bácála.
Is féidir bácáil a dhéanamh ar phrátaí, ní hamháin i luaithreach te i gcuairteoirí nó i dtír na tíre, ní hamháin san oigheann cócaireán caighdeánach gáis nó leictreacha, atá feistithe de ghnáth le cistineacha inár dtithe.
Is féidir cótaí deliciously baked a chócaireacht i multivariate. Is gléas lánfheidhmiúil atá i gceist le multivark nua-aimseartha, atá an-áisiúil do dhaoine gnóthacha, chomh maith, is féidir é a ghlacadh le dacha nó a úsáid in aon timpeallacht ina bhfuil leictreachas ar fáil, agus níl aon chócaire ann le haghaidh cócaireachta.
Prátaí bácáilte "in uniform" sa multivark
Comhábhair:
- prátaí de mheánmhéid - 3-4 ríomhaire. le haghaidh 1 ag freastal.
Ullmhúchán
Nigh muid na prátaí go cúramach, tirim iad le naipcín agus cuir iad isteach i mbabhla oibre an multivarquet. Más mian leat, is féidir leat gach prátaí a phacáil i scragall, tá an rogha seo go háirithe áisiúil, le haghaidh turas ina dhiaidh sin chuig picnic nó ag dul amach le béile ar nádúr. Roghnaigh muid an modh "Bácáil", is é 60 nóiméad an t-am. Cuirtear prátaí réamh-bhácáilte go maith le hime, garlic, oinniúin glas agus luibheanna eile. Beidh sé iontach freisin ceapairí a dhéanamh ó arán dubh le bagún, bagún nó bagún.
Prátaí bácáilte le bagún agus beacáin i go leor
Comhábhair:
- prátaí - 8 ríomhaire. an meánmhéid;
- Beacáin úra - 300 g;
- oinniún - 1 ríomhaire.
- saille muiceoil - 100 g;
- gairleog - 2 clóibh;
- greens;
- salann;
- talamh piobar dubh.
Ullmhúchán
Saloimid gearrtha i gcraicinn, is é sin, ciúbanna beaga. Gearraimid oinniúin bheaga agus beacáin. Má tá cócaireacht sa bhaile, bain úsáid as friochadh: cuir ramhar beag ón scuaise, cuir an oinniún, cuir an t-éadrom air agus cuir na beacáin agus an stuibh ar feadh 10 nóiméad. Is féidir an rud céanna a dhéanamh i multivark. Crispaí - sa mbabhla oibre, am - 40 nóiméad, mód "Bácáil", agus tar éis 10 nóiméad cuirimid oinniúin, agus tar éis 10 nóiméad beacáin. Ag sreabhadh agus ag fanacht le deireadh an chláir.
Anois is féidir leat prátaí gearrtha a chur isteach i mbabhla an multivark. Déan é a mheas leis an meascán oinniún-muisiriún agus déantar 50 ml uisce a dhoirteadh. Roghnaigh an modh "Bácáil" agus leag an t-am - 40 nóiméad. Sula ndéanfar séasúr a sheirbheáil le gairleog, salann agus piobar dubh, cuir le luibheanna.
Prátaí bácáilte le sicín i multicrew
Comhábhair:
- prátaí meánmhéide óga - 8-12 ríomhaire.
- thigh cearc - 2 ríomhaire.
- ola lus na gréine nó saille fuaraithe;
- greens;
- gairleog.
Ullmhúchán
Chop an cos i 3-4 codanna gach ceann. Go cúramach, déanfaimid na prátaí a nigh agus an naipcín a thriomú. Doirtfimid ola beag isteach i mbabhla oibre an multivarquet, tá sé níos fearr fós saille sicín a úsáid. Leagfaimid na prátaí, cuirfimid na píosaí sicín ar an mbarr. Roghnaimid an modh "Bácáil",
Tar éis an t-oideas céanna a bheith ann, is féidir prátaí bácáilte a chócaráil le feoil muiceoil i go leor. Bain úsáid as an fheoil seo saoil saille saibhir, an muineál nó na n-asnacha is oiriúnaí duit, is gá gram de 600 a bheith agat. Tá an chuid eile de na comhábhair mar an gcéanna.
Sa chás seo, leag an chéad uair sna píosaí oibre de muiceoil meánmhéide a mhalartú le prátaí (nó slices prátaí). Tá cócaireacht níos fearr ar chraicíní ó bagún ná ar ola glasraí.