Is cuid de go leor táirgí milseogra agus deochanna é púdar cócó. Tá Sweet, mar is eol duit, an-díobhálach don fhigiúr, ach níl dochar do chaighdeán maith agus sláinte do phúdar cócó ná dochar.
Airíonna úsáideacha púdar cócó
Tá níos mó airíonna cothaitheacha ag táirgí ó phúdar cócó de bharr meascán cothromaithe de phróitéiní, de shaillte agus de charbaihiodráití, chomh maith le hábhar ard calórach. Ach ina theannta sin, folaíonn comhdhéanamh púdar cócó vitimíní, micrea agus maicreaimí agus substaintí gníomhacha eile a bhfuil éifeacht speisialta acu ar an gcomhlacht.
Is iad na comhpháirteanna tosaigh púdar cócó nádúrtha flavonoids catechin agus epicatechin. Sa chomhlacht, déanann na substaintí seo feidhm na frithocsaídeoirí - laghdaíonn siad na próisis ocsaídiúcháin agus ag dul in aois na gcealla. Agus sa bhreis air sin, feabhsaíonn na substaintí seo scaipeadh fola agus cuimhne, an brú a ghnáthú. Buíochas le flavonoids, ní bhíonn púdar cócó ina bhfoirm íon mar thoradh ar athruithe contúirteacha i siúcra fola, rud a chiallaíonn gur féidir le diaibéiteas deoch atá bunaithe ar phúdar cócó gan siúcra fiú amháin (i gcodarsnacht leis an seacláid).
Maidir le hothair a bhfuil plúchadh bronchial, tá púdar cócó úsáideach i n-ábhar teofilíne agus xanthine. Tá éifeacht antispasmodic ag na substaintí gníomhacha seo agus scíth a ligean ar na bronchi caolaithe ó thaobh cosúlachta, cosc a chur ar ionsaithe asma agus ag déanamh análaithe níos éasca.
Gné thábhachtach eile de phúdar cócó ná feinsilítlamine. A bhuíochas leis an tsubstaint seo, braitheann go leor daoine gearán ar tháirgí ina bhfuil púdar cócó. Agus níl aon timpiste ann, toisc gur antidepressant é phenylethylamine agus is féidir go dtiocfaidh méadú ar leibhéal na n-endorphins, agus ina dhiaidh sin taithííonn duine ardaitheoir giúmar . Is é an rud is tábhachtaí ná maoin púdar cócó do dhaoine atá ag fulaingt ó shiondróm tuirse agus dúlagar.
Ní fada ó shin, chruthaigh eolaithe go gcuireann comhpháirteanna púdar cócó fás cealla ailse, rud a d'fhionnadh, gan amhras, fionnachtana luachmhar le haghaidh cóireáil ailse.
Buntáistí púdar cócó:
- Deochanna a bhfuil púdar cócó acu, tá tionchar meabhrach spreagúil acu;
- déanann aigéid sailleacha agus próitéiní a dhéanann púdar cócó leibhéal an cholesterol a rialáil;
- purines atá sa táirge seo, páirt a ghlacadh i sintéis fíochán muscle;
- Cuidíonn melanin púdar cócó a ionsú agus a neodraíonn ghathanna ultraivialait agus infridhearg, atá díobhálach don chomhlacht;
- cuidíonn deoch ó phúdar cócó brú a laghdú.
Chun tairbhe a bhaint as púdar cócó amháin, agus ní féidir damáiste sláinte a eisiamh go hiomlán, moltar táirge nádúrtha a ithe gan breiseáin blaistithe agus siúcra. Chun deoch a mhilsiú ó phúdar cócó, is féidir leat stevia nádúrtha a úsáid, rud a chabhraíonn le siúcra fola a laghdú. Is féidir leat púdar cócó a chomhcheangal le cáis teachín, gránaigh, deochanna bainne, torthaí. Tá seacláid inmhianaithe a roghnú ach dorcha, le cion cócó 75-95%, dáileog sábháilte laethúil 20-100 gram.
Díobh púdar cócó
Fachtóirí díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith i bhfeidhm
Ina theannta sin, is féidir le húsáid táirgí ó phúdar cócó sa dara leath den lá fadhbanna a chothú le codladh, tk. éifeacht dearfach cócó, cé nach bhfuil sé láidir, ach go mairfidh in am.