Buíocán uibhe - maith agus olc

Buíocán uibhe - comhábhar a áirítear san oideas do líon mór miasa. Ag an am céanna, bhí suim ag daoine le húsáid buíocán uibhe, agus mar sin is fiú na bearnaí a líonadh agus an cheist seo a thuiscint. Go deimhin, is é an chuid seo den ubh meascán de shubstaintí atá gníomhach ó thaobh bitheolaíochta agus cothaitheacha, atá beartaithe d'éan sa todhchaí a fhorbairt.

Cé chomh húsáideach is é an buíocán?

Má mheasann tú comhdhéanamh substaintí, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil go leor mianraí, vitimíní agus cothaithigh eile sa táirge seo.

Is mar gheall ar úsáid buíocán uibhe:

1. Saibhir i fosfar, is gá chun fíochán cnámh a fhoirmiú agus a athchóiriú.
2. Déantar cothaithigh atá san uibhe a ghlanadh sa chomhlacht ar a laghad, agus is annamh a bhíonn i mbianna eile.
3. Is é an chúis atá le líon mór substaintí úsáideacha ná go bhfeabhsófar feidhmeanna cosanta agus athghiniúna an chomhlachta.
4. Bíonn tionchar fabhrach aige ar an néarchóras, chomh maith le meitibileacht.
5. Áirítear leis an gcomhdhéanamh omega-3 agus aigéid omega-6, atá an-úsáideach don chomhlacht. Tá siad tábhachtach le haghaidh cothromaíocht hormónach, sláinte craiceann, tairní agus gruaig.

Is fiú smaoineamh, ní féidir leis an buíocán uibhe a bheith ina chúis, ní hamháin go maith, ach freisin dochar a dhéanamh don chomhlacht. Tá sé seo mar gheall ar an méid mór colaistéaróil a bheith ann, ach ní fhéadfar dochar a dhéanamh ar dhuine as seo ach amháin má itheann seachtaine níos mó ná seacht uibheacha sa tseachtain. Tá sé dodhéanta fós gan trácht a dhéanamh ar an mbaol ionfhabhtaithe le salmonella , mar sin tá sé tábhachtach an táirge a roghnú agus a phróiseáil i gceart agus uibheacha a ithe i bhfoirm amh. Ina theannta sin, tá daoine le héadulaingt ar leith ag an táirge seo, rud a léiríonn é féin i bhfoirm ailléirge. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil calories ard ar an buíocán, agus mar sin tá 322 calories in aghaidh an 100 gram, mar sin má tá an iomarca acu, féadfaidh sé dochar a dhéanamh don fhigiúr.