Is é "rí na torthaí" mango juicy agus cumhra. Is mó an tóir a bhí ag na torthaí coimhthíocha seo ar fud an domhain fiú an tóir a bhí ag úlla agus bananaí. Fásann thart ar 20 tonna de mango gach bliain, agus tá líon mór cineálacha de na torthaí seo ann. Is í an India an áit bhreithe na torthaí seo.
Comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha mangoes
Is éard atá i Mango fíor-threasure de mhianraí agus vitimíní. Tá vitimíní C , A, vitimíní B, 12 aimínaigéid, since agus potaisiam i gcainníochtaí móra agus méid taifead siúcra ann. A bhuíochas leis an gcomhdhéanamh seo don néarchóras, is saoirseoir fíor é an mango. Luíonn úsáid mango chun feabhas a chur ar chodladh, feabhas a chur ar chuimhne. Sa chomhrac in aghaidh strus, tá sé éifeachtach chomh maith. Mar gheall ar photaisiam a bheith sna hárthaí fola agus sa chroí, tá tionchar dearfach aige, agus cosc ar vitimíní agus tócaifearóil forbairt siadaí. Tabharfaidh Mango aire do fhriotaíocht na n-intestí go dtí miocróib agus víris, rud a éascaíonn í a íonú agus a dhíghalrú. Ina theannta sin, ó am ársa, meastar go bhfuil na torthaí seo ina n-údarlacht.
Is iad na buntáistí a bhaineann le torthaí mango freisin go bhfeabhsaíonn siad feidhm ghnéasach, méadú ar mhian gnéasach, mar sin beidh miasa solais agus sailéid mango an-oiriúnach le haghaidh tráthnóna rómánsúil.
Cén fáth go bhfuil mango úsáideach do mhná?
Tá torthaí sáis an-úsáideach i anemia. Moltar go háirithe do mhná iad le linn menstruation, toisc go bhfuil gá ag an gcomhlacht iarainn go mór ag an am seo. Níl na buntáistí a bhaineann le torthaí mango thar cheist - tá éifeacht éadromach agus éadéireach aige, agus baineann mná ar an eolas go díreach ar na fadhbanna seo. Ós rud é nach mó ná 70 kcal an t-ábhar calorie a bhaineann le mango, moltar go n-úsáidfeadh diannaitheoirí é a úsáid nuair a chailltear meáchan, agus i gcomhar le bainne, tá sé thar a bheith úsáideach don intestines agus don bholg. Buíochas le hábhar mór vitimín A agus iarainn, tá an toradh seo an-úsáideach do mhná torracha
Díobháil do mhafraí
Is féidir leis an fear féin an úsáid agus an dochar a dhéantar ar thorthaí mango a rialáil, is é sin, le húsáid measartha beidh gach rud breá. Má itheann tú níos mó ná dhá thorthaí unripe i lá amháin, d'fhéadfadh go mbeadh greannú ar an scornach agus ar chonair GI, colic sa bholg. Mar thoradh ar na torthaí céanna aibí a eascraíonn as neamhshuim nó neamhoird intestinal, frithghníomhartha ailléirgeacha.