Tugann na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le tae folamh oolong spéis i measc daoine atá ag tabhairt aire dá sláinte. Ach an deoch seo a fuarthas i bhfad níos coitianta tar éis a bheith cruthaithe go mbeadh sé éifeachtach chun meáchan a chailleadh.
Airíonna úsáideacha agus comhdhéanamh tae ola bainne
Is cineál speisialta tae glas é Bainne Oolong, rud a bhfuil blas agus caitheamh caramel bóicíneach saintréithe aige. Tá tonic, téamh, vása-neartú, imdhíonú, ag feabhsú, díleá agus airíonna meitibileachta ag an deoch seo. Tugann lucht leanúna bainne faoi deara freisin a chumas chun faoiseamh a chothú, feabhas a chur ar neart na fíochán cnámh agus deireadh a chur le míchompord sa bholg tar éis lóin ró-throm.
Is é príomhluach an oolong bainne go bhfuil méid taifead de frithocsaídeoirí (catechins), vitimíní agus comhpháirteanna mianraí ann. Tá an comhdhéanamh saibhir de thalamh bainne bainne mar gheall ar an mbealach milis a bhaineann le próiseáil na duille tae.
I measc na nithe a bhaineann le húsáid tae bainne bainne tá toircheas agus tréimhse lachtaithe, chomh maith le galair thromchúiseacha an chórais cardashoithíoch agus an conradh gastrointestinal. Ná bíodh bainne oíche san oíche chomh maith, mura mian leat fanacht go huathoibríoch go maidin.
Tae Oolong Bainne le haghaidh meáchain caillteanas
Is é an-úsáideach do go leor ná caighdeán tae ola bainne - an cumas chun cabhrú le meáchain caillteanas. Luasann dhá chupán bainne in aghaidh an lae meitibileacht de 10% in aghaidh an lae, agus, dá bharr sin, tá dlús suntasach ag an dó saille.
Rud eile nach bhfuil iomarcach as meáchan a chailliúint ná maoin tae ola bainne - an cumas chun an briseán a dhéanamh ag obair níos gníomhaí, rud a laghdaíonn an leibhéal siúcra, agus tá carbaihiodráití , ag teacht arís ó bhia, á n-ionsú níos moille. Tá tionchar spreagúil ag comhpháirteanna Tannin, a bhfuil go leor tae oolong bainne acu freisin, ar mheitibileacht saille sa chorp. Cuidíonn tomhaltas laethúil 3 cupán bainne bainne le meáchan an chomhlachta a laghdú de thart ar 5% i 3 mhí, agus mná ag meáchan a chailleadh níos measa ná fir.