I measc na roghanna éagsúla le haghaidh fasting, tá an cascáid ag fáil tóir, a bhfuil a chuid sainiúil agus teorainneacha féin, a chaithfear a chur san áireamh agus é ag breathnú air. Ní féidir na torthaí is fearr a fháil ach faoi mhaoirseacht dhochtúir ghairmiúil agus lena fhaomhadh, agus cuirfidh sláinte na slimming san áireamh ina chuid moltaí.
Troscadh cascáide le haghaidh meáchain caillteanas
Leis an modh seo, de réir mar a éilíonn an t-údar, féadann sé éifeacht ilghnéitheach a thabhairt. Is é an rud is tábhachtaí ná go dtéann an glanadh ar chostas na laethanta a athrú nuair a cheadaítear uisce a ithe agus a ól, agus iad siúd nuair a chuirtear cosc iomlán ar fáil ní hamháin ar bhia, ach fiú ar ól, is é sin an orgán san áireamh sa troscadh tirim le haghaidh meáchain caillteanas . Déanann an malartú seo de "cairéad agus bata" sásraí íonú agus cosanta a sheoladh, rud a ligeann na torthaí atá ag teastáil a bhaint amach:
- fáil réidh le tocsainí agus tocsainí;
- an conradh díleá a ghnáthú;
- leigheas a dhéanamh ar roinnt tinneas;
- meáchan a laghdú.
Troscadh cascáide - "as" agus "in aghaidh"
Cé go n-geall forbróirí an chórais seo torthaí iontach, teicnící a úsáidtear chun meáchan an chomhlachta a laghdú, fuair siad tacaíocht ní hamháin le lucht tacaíochta, ach chomh maith le opponents ard. Ag an am céanna, tugann an dá thaobh argóintí láidre. Deir a chuid tacaíochta nach féidir leat torthaí iontach a fháil i meáchain caillteanas; Is féidir le troscadh cascáide, a bhfuil a gcuid sochair a mheas agus mar dheis saor ó pharasítí saor in aisce, cabhrú le neoplasma neamhghnácha agus olc a dhíothú agus ansin an leibhéal colaistéaróil "olc" a laghdú.
Molann criticeoirí an modh seo chun punt breise a chomhrac go bhféadfadh an galar cascáid a bheith ina chúis le damáiste tromchúiseach ar shláinte, go háirithe má úsáidtear é gan réamhchomhairliúchán a dhéanamh leis an dochtúir, nuair nach gcuirtear san áireamh ach sláinte aonair, ach freisin an coinníoll ginearálta, galair ainsealacha, srl. Bain úsáid as ár "wrestlers" le ró-mheáchan, mar riail, go leor modhanna ar an bprionsabal "a dúirt cara liom - chabhraigh sé", a bhfuil fadhbanna tromchúiseacha ann.
Iontráil chun troscadh cascáide
Má tá an t-ábhar is deacra an meáchan a chailleadh ag baint úsáide as an modh sin deacair, ní mór duit a fhios go bhfuil tréimhse ullmhúcháin ag teastáil le tús an nós imeachta, ar a dtugtar an bealach isteach ar feadh trí seachtaine. Ba chóir an t-am seo an comhlacht a choigeartú go réimeas áirithe, inar féidir leis an gcóras galar cascáide an leas is mó a bhaint amach, mar sin de dhíth ort:
- táirgí feola a eisiamh ón aiste bia;
- a ghearradh, agus ansin salann agus siúcra a thabhairt suas;
- trasdul de réir a chéile le bia vegetarian;
- chun tobac agus alcól a thabhairt suas, beag beann ar a neart;
- Socraigh gnáthamh na beatha agus cloí go docht leis.
Troscadh tirim cascáide
Deimhin leis an gcineál seo an t-aclaimh go hiomlán - sa tréimhse seo, seolfar na feidhmeanna a ghlanadh agus a fheabhsú go gníomhach. Soláthraíonn an troscadh cascáide ar Lavrovoy an t-éifeacht is mó maidir le bac a chur ó bhia agus deoch ar feadh cúig lá. Measann go leor gurb é an modh seo an ceann is éifeachtaí chun an t-iarmhéid nádúrtha a athbhunú. Ceadaíonn an modh tirim:
- cleanse an fhuil;
- fáil réidh le paraisítí agus feces sna intestines;
- cuir as na soithí slaig, plaiceanna colaistéaróil;
- an craiceann a athnuachan, struchtúr na gruaige a fheabhsú;
- Forbairt cealla ailse agus scrios siadaí ailse;
- méadú agus díolúine a neartú.
Fuathú cascáide ar an uisce
Ní thugtar ocras tirim do gach duine, toisc go n-éilíonn eagraíocht mhorálta agus fhisiceach tromchúiseach, comhchruinniú uachtair cumhachta, d'fhonn ord a iompar a leanúint go soiléir. Mar gheall ar shaintréithe aonair, ní féidir gach duine a mholadh chun bia a dhiúltú "ar tirim". Sa chás seo, ceadaítear galar uisce a choscán, rud a éascaíonn an nós imeachta maidir le glanadh an chomhlachta agus meáchan a laghdú.
Fuarú cascáide ar shúnna
Nuair nach féidir ach uisce a úsáid, ach freisin súnna a úsáid, is é sin a mheasfar gurb é an t-uisce is iomaíche agus compordach é. Laghdaíonn úsáid na ndeochanna seo strus le linn meáchain a chailliúint, éascaíonn sé an próiseas a bhaineann le haol, sáithiú le vitimíní, aimínaigéid agus substaintí úsáideacha eile a fhorlíontar fuinneamh agus a thugann liúntas. Mar sin féin, moltar go ndéanfaí an teicníc easnaimh eascóis sú freisin tar éis ullmhúcháin áirithe:
- téigh go ceann cúpla lá sula dtosaíonn sé le feoil ag ithe bia glasraí;
- bain úsáid as glasraí agus torthaí i bhfoirm amh;
- Níor chóir miasa vegetarian boiled a úsáid ach amháin mar eisceacht;
- Roimh an tús tá sé riachtanach intestine a ghlanadh in aon bhealach áisiúil.
Is fiú smaoineamh gur féidir an cineál troscála seo a úsáid le rabhadh i gcás aigéadacht ard an bholg . Go ginearálta, is gá a thuiscint go dtiocfaidh an troscadh cascáide sin, mar aon cheann eile, le strus áirithe don chomhlacht, dá bhrí sin níl sé inmhianaithe dul isteach ina n-aonar. Is é an rogha is fearr sa chás seo ná réamhchuairt ar an speisialtóir agus ar a chonclúid.