Is é cuspóir na mban is mó le sliocht ná aiste bia a aimsiú nach bhfuil aon mhionsaill agus frithchineálacha ann. Mar sin, is cosúil go bhféadfadh an aiste bia Ducane idéalach agus an-éifeachtach dochar a dhéanamh do chorp. Breathnaímid ar an ábhar seo níos mine, chun an modh meáchain a chailleadh a chinneadh ar deireadh. Is é an moladh ginearálta maidir le haon aiste bia ná dul i gcomhairle le dochtúir, toisc go bhfuil a fhios aige ach na féidearthachtaí agus na laigí a bhaineann le do chorp.
Contraindications
Tá na contúirtí seo a leanas ag aiste bia Ducane:
- Comhlacht mná neamhfhoirmithe. I bhfocail shimplí, más rud é nach raibh tréimhse agat, ansin is fearr gan aiste bia den sórt sin a úsáid.
- Má tá sé i gceist agat leanbh a bheith agat, tá tú ag iompar clainne cheana féin, nó má dhéantar cíche ar do leanbh. Agus go léir mar gheall go bhfuil baint díreach ag hormóin ghnéis le saillte a théann isteach inár gcorp.
- Má bhaineann do chuid oibre le tromghníomhaíocht mheabhrach nó cibé an bhfuil tú ag ullmhú le haghaidh scrúduithe, ansin is fearr gan aiste bia Ducane a úsáid.
- Daoine a bhfuil galar duáin, córas cardashoithíoch nó díleá orthu. Agus freisin gout nó neamhoird i meitibileacht .
- Más rud é go minic a athraíonn tú do chuid giúmar nó má bhraitheann tú brónach, ní mholtar an aiste bia.
Míbhuntáistí aiste bia Ducane:
- méid beag próitéine;
- táirgí costasach a bheith ann;
- Cuireann an tuaslagán próitéine le carnadh dramhaíola sa chorp
Tá aiste bia déanach agus roinnt fo-iarsmaí ann: is minic go dtarlaíonn constipation, ach má mhéadaíonn tú an méid uisce is gá duit a ól go laethúil, beidh gach rud breá. Chomh maith leis sin, sa chéad chéim, d'fhéadfadh boladh mí-áitneamhach ón béal a bheith le feiceáil, ach beidh sé tar éis dó tar éis tamaill. Is féidir leat tuirse beag a fháil freisin, ach níl sé seo ar feadh tréimhse fada. Tá iarmhairtí an aiste bia Ducane ar ndóigh, ach níl an oiread agus is mó ann. Dá bhrí sin, más rud é nach bhfuil tú chomh tábhachtach do mhónaí mar mhóideanna, ansin is féidir leat an aiste bia seo a úsáid go sábháilte.