Is salainn agus eistir aigéad oxalaigh iad oxalates. Go minic, le hiontas an othair, braitheann siad le fuailiú gnáth. Tugtar oxaluria ar a n-ábhar sa fual, agus, alas, tá an galar seo beagnach neamh-inghlactha agus neamh-intinn.
Le oxaluria, breathnaítear urination minic agus profuse, stiffness bhoilg, agus tuirse níos mó. Ach is féidir na comharthaí seo go léir a chur in iúl go héasca le strus , nimhiú bia, tomhaltas diuretics, etc.
Oxalates - is é seo an chéad chlaon, rabhadh faoi fhoirmiú féideartha clocha duáin. Dá bhrí sin, aiste bia le oxalate sa fual - is é seo an bealach freisin chun an t-ábhar a sheachaint le scalpel an mháinlia.
Déantar aon urolithiasis a chóireáil, ar an gcéad dul síos, de réir aiste bia. Tar éis an tsaoil, óna ndéantar na clocha seo a dhéanamh, faigheann siad isteach orainn, go príomha le bia.
Ceadaithe
Is é an gné idirdhealaitheach is mó den aiste bia le oxalates sna duáin ná íoslaghdú ar thomhaltas na oxalates, is é sin, aigéad oxalic. Cuir tús le táirgí atá teoranta sa aiste bia ó oxalate cailciam:
- cabáiste bán agus cóilis;
- cranberries;
- cairéid;
- eggplant;
- piorraí;
- bananaí;
- aibreoga;
- fíonchaora;
- cilantro;
- prátaí;
- cúcamar (gan craiceann);
- úlla;
- watermelons, mealbhacáin;
- zucchini.
Le linn an aiste bia le salainn oxalate sa fual tugtar arán as plúr an 2ú grád, cnónna, ola glasraí. Ní féidir le táirgí bainne agus bainne a ithe ach amháin ar maidin:
- kefir, uachtar géar - go leor le beagán;
- cáis teachín - suas le 400 g;
- im - suas le 60 g;
- uibheacha - 1 ríomhaire.
Maidir le anraithí, ba cheart tosaíocht a thabhairt d'anraithí glasraí, gan:
- pónairí;
- fungais;
- sorrel agus spionáiste;
- Phasáiste;
- peirsil.
Ba chóir feola agus iasc a bhruite, a bhácáilte agus a friochadh, ach moltar próitéiní ainmhithe gach lá eile.
Is é 2 g an dáileog laethúil salainn, is é 30 g an siúcra.
Molta
Ba chóir go gcaithfí aiste bia coisctheach le oxalate cailciam i fual ar feadh an tsaoil, más rud é go dtiocfaidh an t-ocsaíd le cloch iargúlta sna duáin. Má bhaineann a gcuma le aiste bia agus le húsáid níos mó de aigéad ocsaídiúil agus ascóbach, ba cheart an aiste bia a leanúint go dtí go dtéann an oxalates go hiomlán.
Moltar gach cineál gránaigh, chomh maith le cabáiste prátaí a dhíluchtú go tréimhsiúil.
Beidh sé úsáideach cúrsa cóireála a dhéanamh le huiscí mianraí alcaileacha, tógáil ionfhabhtaithe ó dhuilleoga agus craiceann crann piorra.
Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar iontógáil vitimíní A , B2 agus D.
Gan cead
Is fearr dearmad a dhéanamh ar na táirgí seo a leanas:
- fínéagar;
- seacláid;
- feoil sailleacha;
- subh;
- taosráin taos agus puff;
- maonáis, mustaird;
- trátaí;
- sorrel;
- broths;
- geilitín;
- seachtháirgí;
- caviar;
- feoil deataithe agus pickles;
- pónairí, beacáin;
- brócailí, brú na mBruiséil, ruaibín, asparagus;
- lentils, horseradish, cainneanna.