Muffins unhealthy - is cóir iontach é seo gur féidir leat an leanbh a thabhairt don bhricfeasta, picnic a ghlacadh nó aíonna a chóireáil ag páirtí. Feidhmíonn siad mar shneaiceanna spicy agus iontach delicious agus beidh siad cinnte le do thoil go léir do bhaill teaghlaigh. Cuirimid cúpla oidis simplí agus inacmhainne ar fáil duit le haghaidh muffíní gan mhilleadh.
Oideas do muffins le sicín agus cáis
Comhábhair:
- plúr - 205 g;
- bó bainne - 215 ml;
- tá an ubh mór - 105 g;
- im - 105 g;
- púdar bácála - 10 g;
- siúcra bán - 1 spúnóg;
- salann.
Chun an líonadh:
- cáis de chineálacha crua - 115 g;
- filléad sicín - 105 g;
- Greens úr - le blas;
- spíosraí .
Ullmhúchán
I mbabhla le haghaidh bainne fionnuar, brúigh na huibheacha úr cearc, cuir an plúr, an salann, an siúcra agus an púdar bácála le doirt. Scrúdaigh an taos le giotán agus an im fuar leáite a dhoirteadh de réir a chéile.
Le linn an líonadh cócaimid go dtí go mbeidh sé réidh don sicín agus an fheoil a ghearradh i gciúbanna beaga. Ar an gcaoi chéanna, meilt an cáis agus sciorraigh peirsil úr le scian. Tá na comhábhair go léir measctha agus blaistithe le spíosraí.
Scaip taos beag i múnlaí oilte, cuir an sicín le cáis agus an taos atá fágtha. Brúigh muffin gan mhilleadh le líonadh san oigheann ag 180 céim ar feadh thart ar 25 nóiméad.
Muffins le ispíní agus cáis ar uachtar géar
Comhábhair:
- ham - 115 g;
- cáis crua - 105 g;
- bainne - 115 ml;
- im - 115 g;
- uibhe - 95 g;
- plúr - 335 g;
- púdar bácála - 2 cnap;
- spíosraí.
Ullmhúchán
Ham agus cáis mionghearrtha go mín le scian agus measctha i mbabhla. Le haghaidh na tástála, briseadh na huibheacha, caith na spíosraí agus builleann siad go léir le meascthóir. Doirt sa bainne, cuir im uachtar bog agus liamhás le cáis. Déan go leor rudaí a mheascadh, an taos a scaipeadh i múnlaí agus cuir muiceanna neamh-mhúchtaithe ar feadh 30 nóiméad in oigheann réamhtheáite, go dtí an ruddy.
Muffins saibhir cáis teachín
Comhábhair:
- plúr - 1,5 mír;
- púdar bácála - 0,5 málaí;
- spíosraí;
- siúcra - pinch;
- uibhe - 95 g;
- ola glasraí - 65 ml;
- cáis teachín - 135 g;
- síolta sesame le haghaidh sprinkling.
Ullmhúchán
Measc sa bhabhla cáis teachín, uibheacha, im agus bainne. Ansin doirt an siúcra agus déan é a chraobháil go maith. Sábháil an plúr ar leithligh le púdar agus salann bácála. Déanaimid dúlagar ar bharr agus a dhoirteann i mais leachtach, ag meascán taos aonchineálach. Leathnaítear é ar mhúnlaí oilte, sprinkle sesame at will agus cuirfidh sé 25 nóiméad ar oigheann réamhtheáite. Bácáilimid muifíní ag 165 céim agus seiceáil an ullmhacht le fiacail fiacla.