Tá níos mó ná míle oidis ar fud an domhain, is iad na príomh-chomhábhair ná beacáin. Glactar go leor de na cothaitheoirí "feoil" ar an táirge seo de réir foraoise, ós rud é go bhfuil a lán maoine úsáideach agus cothaitheach i gcomhréir le mairteoil, mar shampla. Mar sin féin, chomh maith i measc cothaitheoirí, ní dhéantar díospóidí faoi na buntáistí a bhaineann le fungais do chorp an duine a shárú. Beidh an t-alt seo dírithe ar an gceist seo.
Airíonna úsáideacha agus frithshuímh d'fhungas
Níl sé dodhéanta freagra a dhéanamh gan amhras an bhfuil beacáin úsáideach nó frithábhar, ós rud é go bhfuil mórán riandúile acu, ach ag an am céanna níl cead ag gach duine acu. Tosaímid leis na buntáistí a bhaineann leis. Tá beacáin ar cheann de na beagán bianna ina bhfuil mórán próitéine íon. Ag an am céanna, tá siad ar cheann de na bianna is lú calorie, rud a fhágann go bhfuil siad fíor-riachtanach i réim bia na mban atá ag faire ar an bhfigiúr. Chomh maith leis sin is maoin úsáideach fungas an saturation tapa an chomhlachta. Úsáideann na aimínaigéid agus na vitimíní atá sa táirge obair na hinchinne a spreagadh, déanann an comhlacht níos mó strus-resistant a úsáid chun cosc a chur ar atherosclerosis.
Mar sin féin, in ainneoin a n-idirdhealaithe, tá contúirtí ar úsáid beacáin. I dteannta na n-airíonna úsáideacha, tá go leor mórán de chitin sa bhfungas, rud a chuireann an comhlacht isteach go dona. Ina theannta sin, na fungais a ionsú radionúicídí agus tocsainí go maith, mar sin aird a thabhairt ar an áit a mbailítear iad. Ná beacáin a ithe i mbia má tá fadhbanna boilg agat. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le déine agus dianghrú na méarán atá ann cheana féin. Tá sé forbidden muisiriúin a ithe do dhaoine le ulcer peptic agus pancreatitis .
Má chomhcheanglaíonn tú gach ceann díobh thuas, beacáin ansin - is cúnamh iontach é seo do do chorp, ach an éifeacht is fearr a bhaint amach gan dochar don chomhlacht, itheann siad i méideanna beaga.