Is galar síceolaíoch a dtugtar caillteanas smacht ar chothú ar a dtugtar "bulimia." Is minic a théann sé i bhfeidhm ar dhaoine atá ag caitheamh a gcorp le aistí éagsúla. Tar éis roinnt seachtainí de aiste bia, bhriseann siad suas agus tosóidh siad ag ithe i gcainníochtaí neamhrialaithe. Agus ansin, d'fhonn fáil réidh leis na kilos a fuarthas, ó na laochairí a ól, a urlacan nó an comhlacht a thriomú le huaill fhisiceacha neamhghnácha. Is féidir leis an galar seo drochfheidhmeanna a bheith sa chóras néarógach agus cardashoithíoch, díolúine lagaithe, anemia, easnamh vitimín agus neamhoird meitibileach.
Conas dul i ngleic leis an bulimia féin?
Nuair a bhraitheann bulimia, is gá cóireáil a thosú láithreach, agus is fearr le cabhair ó speisialtóirí. Má shocraíonn tú bulimia a chóireáil duit féin, ní mór duit a thuiscint go n-éileofar le cóireáil den sórt sin cur chuige comhtháite. Má tharla an galar le céim faillí, ní dhéanfar cóireáil ach amháin in ospidéal faoi mhaoirseacht leanúnach ar dhochtúirí agus ní féidir cumarsáid le síceolaí a sheachaint.
Chun tuiscint a fháil ar conas is féidir leat dul i ngleic le bulimia féin, caithfidh tú cloí le roinnt rialacha. Ar dtús, is fiú clár ama a scríobh le haghaidh ithe. Ar an dara dul síos, ní mór duit bia a roinnt le "maith" agus "olc". Más mian leat roinnt bia ard-calóra, is féidir leat é a ithe, ach i gcainníochtaí beaga amháin. Ar an tríú dul síos, tá sé tábhachtach gan dearmad a dhéanamh ar an bricfeasta. Is féidir leat tosú an lae le muesli agus torthaí.
Nuair a d'iarrfaí air conas déileáil le bulimia ina n-aonar, níl aon fhreagra amháin ann. Ach chomh maith le cloí leis na rialacha thuasluaite, caithfidh tú mothúcháin dearfacha a ghearradh ort féin agus saol iomlán a bheith agat. Tá cruinnithe le cairde, snáthaidí, damhsa, spóirt nó aon ghnó eile a d'fhéadfadh a bheith áthas agus distraction ó bhia foirfe.