Sna háiteanna ársa, bhain daoine úsáid as siocaire chun fáil réidh le tinneas éagsúla. Meastar go raibh fréamhacha, bláthanna agus duilleoga an ghléasra míochaine iontach seo cuibheacha, d'úsáid na sinsear iad mar dhéiréitigh agus cholagogue, mar neartú, soothing, etc.
Sa lá atá inniu ann, tá tóir mhór, chomh maith le tae agus caife, ag úsáid siocaire intuaslagtha, déanta as an chuid is mó úsáideach den ghléasra, ón bhfréamh.
Comhábhair siocaire toirt
Tá fréamh na siocaire, agus dá bhrí sin, tá bailiúchán mór d'eilimintí cothaithe ag an deoch ó shiocaire intuaslagtha:
- vitimíní B1, B2, B3, C;
- substaintí próitéine;
- peictín;
- roisíní;
- tannins;
- aigéid orgánacha;
- mianraí;
- inulin agus daoine eile.
Cad atá úsáideach le haghaidh siocaire intuaslagtha?
Tagann na tairbhí agus an dochar a bhaineann le siocaire intuaslagtha chun solais a bhuíochas leis na turgnaimh iomadúla a rinne eolaithe. Mar sin, léirigh torthaí taighde gurb é seo a leanas tairbhe an tsioca intuaslagtha:
- Tá éifeacht tairbheach aige ar an néarchóras. Is féidir le dí ó chicory cabhrú le swings giúmar, le hintinniú néarógach, a mhaolú ar insomnia.
- Gnáthálann an córas díleá agus feabhsaíonn sé an microflora intestinal. Mar chuid den chicory, cuirtear inulin le fáil, cuireann an tsubstaint seo fás tapa ar intestine na mbictéir tairbheach a chosaint i gcoinne microorganisms díobhálacha. A bhuíochas le gníomh an tsicéir, is féidir leat fáil réidh le flatulence, belching, bloating. Dála an scéil, is uirlis iontach é freisin chun troid le péisteanna.
- Is féidir cabhrú leis an bpróiseas meáchain a chailliúint. Déantar deoch ó shiocaire intuaslagtha a mheáibítiú, cuireann sé slag ar ais agus laghdaíonn sé ionsú saille, rud a chiallaíonn gur féidir leo siúd a bhfuil suim acu i dtaobh an gcabhraíonn siocaire meáchan a chailleadh, is féidir leat a fhreagairt go sábháilte go gcabhraíonn sé.
- Úsáideach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Is féidir le substaintí atá i gcomhdhéanamh siocaire siúcra fola a laghdú.
- Is diuretic iontach é an siocaire intuaslagtha. Mar gheall ar an maoin seo, is féidir leat fáil réidh le heidéime, agus freisin comhlacht na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh.
- Tá an deoch seo an-úsáideach le haghaidh fuar. Is féidir leis an teas a laghdú, cabhraíonn sé le angina agus le galair scornach eile.
- Tá airíonna coleretic. Coiscíonn Chicory marbhántacht bile agus tosaíonn sé ag gníomhú sa mhéid is gá, rud a fheabhsaíonn díleá bia agus deireadh a chur le constipation.
- In ionad foirfe do chaife. Ar maidin, tabharfaidh deoch ó chicory le hábhar, cuirfidh sé an comhlacht ar an bhfuinneamh, agus déanfaidh sé socair sa tráthnóna tar éis lá crua agus a mhaolú ar insomnia. Moltar Chicory a úsáid le daoine atá frithchúiseach i gcaife.
- Is gníomhaire iontach frithmhiocróbach é. Is féidir le siocaire intuaslagtha baictéir dhochracha a mharú ar an mucóis bhéal, rud a chosc go dtarlóidh galar guma, etc.
- Tá an deoch seo úsáideach freisin do mhná i suíomh íogair. Feabhsaíonn sé feidhmiú an chroí, cuidíonn sé le fáil réidh le constipation, a bhaint as tocsainí, agus cuireann sé deireadh leis an gcroílár.
- Is cúntóir maith é Chicory maidir le galair na duáin, an spleen, an ae a chóireáil. Feabhsaíonn sé bianna, cuireann sé chun cinn vasodilation, neartaíonn sé an muscle croí agus cuireann sé an córas imdhíonachta daonna chun cinn.
Céard é an dochar a bhfuil an siocaire intuaslagtha ann?
Tá roinnt contrártha ag sciar púdraithe intuaslagtha, mar sin ba chóir duit stop a chur leis an deoch seo nuair a:
- asma bronchial;
- veins varicose;
- hemorrhoids;
- galair thromchúiseacha soithí fola agus croí;
- claonadh ailléirge;
- galair géarmhíochaine gastrointestinal;
- éadulaingt aonair.