Cén mil is luachmhaire agus úsáideach?

I measc an éagsúlacht leathan speiceas meala, is dócha gurb é an táirge is éifeachtaí atá níos fearr ná daoine eile. Déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cad é an luach is luachmhaire agus úsáideach, ach sula bhfuil a fhios againn cad iad na heilimintí tábhachtacha atá san áireamh sa chomhdhéanamh.

I gcomhdhéanamh na meala, fuarthas níos mó ná trí chéad substaintí úsáideacha, lena n-áirítear go minic na micreaileachtaí, na heinsímí, na vitimíní a stóráiltear sa táirge le linn na stórála.

Na cineálacha is úsáideach de mil

Tarlaíonn sé nach bhfuil aon buaiteoir iomlán i measc na cineálacha mil. I ngach ceann acu tá substaintí is gá chun sláinte, dá bhrí sin, creidim an chuid is mó de na saineolaithe gurb iad na cineálacha is luachmhaire mil:

1. Aileán. Mil milán, tá searbh sonrach ar a blas, agus tá an dath difriúil i tint álainn dorcha álainn, ag casadh uaireanta i donn éadrom. Úsáidtear é sa troid i gcoinne ionfhabhtuithe, chun brú a laghdú, le cóireáil anemia, le stomatitis agus beriberi. Creideann go leor gurb é an ruán an meala is luachmhaire.
2. Linden amháin. Is fearr le daoine eile aol, neamhghnách cumhra agus blasta. Tá éifeacht fhrithghníomhach antibacterial aige, déantar é a úsáid go rathúil i galair an chonair riospráide uachtarach, galair an conartha gastrointestinal agus na duáin.
3. An Donnikovoe. Sílim go leor daoine gurb é an meala is luachmhaire ar domhan. Tá éagsúlacht shades dath ann: ó bhán go gormach. Tá blas uathúil aige freisin le teagmháil a dhéanamh le vanilla. Ach níl an ghrá seo glórmhar agus ní fiú blas, ach réimse leathan úsáidí. Úsáidtear é mar antispasmodic iontach, i bhfoirm comhbhrúite, tá sé fíor-riachtanach chun pian a mhaolú agus leighis a dhéanamh go tapa le dó, tá éifeacht frith-athlastach agus éadromach, ag feabhsú lachtú i máithreacha altranais.
4. Acacia. Roinnt saineolaithe, i ndíospóid faoi na meala is luachmhaire, tugann siad tosaíocht do acacia, rud nach bhfuil, mar aon leis na cáilíochtaí dearfacha go léir, ina chúis le hailléirgí. Ina theannta sin, is í an t-aon cheann amháin atá úsáideach le haghaidh diaibéiteas agus leanaí, fiú cinn bheaga. Tá airíonna ginearálta a neartú aige, cabhraíonn sé le galair ghiniúna, chomh maith le insomnia .

I measc na cineálacha is fearr de mil, tá lus na gréine, sainfoin, cistín agus annamh inár dtailte - fraoch.