Iad siúd a bhfuil an-mhuinín acu cheana féin maidir le scátála, déanann siad iarracht a gcuid scileanna a fheabhsú agus smaoineamh go nádúrtha faoi mhodhnú ar roinnt eilimintí casta, mar shampla, tá suim acu foghlaim conas a scátáil go droim ar ais, toisc go bhfuil sé chomh neamhghnách agus suimiúil. Cuirfidh an t-alt seo mionsonraí faoin teicníc seo.
Foghlaim a scátáil go droim ar ais
Ní mór dúinn a rá láithreach go bhfuil sé riachtanach rinc scátála atá feistithe le bacainní, fál, binsí, etc. a roghnú chun na críche sin. Ina theannta sin, ní dócha go mbeidh scileanna nua á fhoghlaim in áit choitianta, toisc go mbeidh sé deacair an teicníc a leanúint agus ansin , cad atá ar siúl taobh thiar do chúl, rud a chiallaíonn go bhfuil imbhuailtí agus titim dosheachanta. Cosnaíonn trealamh cosanta speisialta tú ó ghortuithe, mar sin ní dhéanfaidh siad dearmad orthu.
Ag iarraidh tuiscint a fháil ar conas scátála a dhéanamh ar ais, do thúsálaithe, is féidir leat ach do lámha a bhriseadh as an bhfál agus cén chaoi a dtéann sé ar aghaidh le do chúl? Tar éis beagán de bheith ag cleachtadh i saorghluaiseacht, tosú ar mháistir a dhéanamh ar an teicníc: seasamh suas go hiondheangach, cuir cosa cos amháin go leath bloc os comhair an taobh eile, cosa beagán ar an glúine. In éagmais aon chonstaicí agus constaicí, cuir an cos gruagtha ar uillinn agus cuir an oighear ar ais. Sa chás seo, ba cheart sraith de ghluaiseachtaí leanúnacha a chur ar aghaidh ar feadh na stua. Is gá iarracht a dhéanamh na hoibríochtaí céanna a dhéanamh mar a bhaineann le gluaiseacht nádúrtha, ach amháin vice versa.
Ba chóir go mbeadh lár an domhantarraingthe mar chrios idir na cosa. Chomh luath agus a bhíonn an teicníc scátáil cuí i dtreo droim ar ais, is féidir leat tús a chur leis an ghluaiseacht ar aghaidh le do chúl go dtí na fáinní ceart agus clé. Ina theannta sin, ba chóir go ndéanfaí monatóireacht a dhéanamh ar an staid taobh thiar do chúl, agus dá bhrí sin ní mór duit amharc ar do ghualainn go minic. Agus le haghaidh cothromaíocht níos fearr , ná déan dearmad do chosa earraigh beagán.
Conas scátála a dhéanamh ar ais?
Glactar leis an "teicníc uair an chloig" sa teicníc seo i dtéarmaí an chosúlacht leis an bpatrún atá fágtha ar an oighir ag lanna na scátála. Chun seo a dhéanamh, is gá seasamh suas go hiondheangach, cuir na cosa le chéile ionas go mbeidh na sála "ag breathnú" i dtreonna difriúla, agus na stocaí ceangailte. Bréagáin beagáinín. Agus anois is gá duit a shamhlú gurb é an áit seo is cúnga, is é sin, lár an chloig uair an chloig. Anois is gá na scéataí a bhrú amach, ag luasghéarú don ghluaiseacht droim ar ais. De réir mar a ghluaiseann an ghluaiseacht, ní mór na cosa a dhíriú, agus an luas a fháil mar gheall ar fhórsa tuisceana. Chun maneuvering a éascú, tá sé riachtanach meáchan an chomhlachta a aistriú go dtí an chuid tosaigh de na scátálaithe.
Aois
Déanfar an teicníc scátáil nua a mhúineadh i bhfad níos tapúla má roghnaíonn tú bróga a mheaitseálann do mhéid agus d'éadaí - gluaiseachtaí compordacha agus neamhcheangailteach. Is gá an t-am a ghlacadh agus a chur ar bun go cúramach chun na bróga a shíneadh ionas go dtiocfaidh siad ar an gcos agus cuirfidh siad an ghá agus an luas gluaiseachta is gá, go háirithe nuair a bhíonn tú ag tnúth le do chúl. Maidir le trealamh cosanta, ní fiú a shábháil, agus mura bhfuil deis ann a cheannach, is féidir leat é a chíos. Ba chóir go gcuirfeadh duine neamhtheoranta réamhtheamh roimh ré: déan suí, déan an comhlacht a rothlú, do airm a mhilleadh mar mhuilinn.
Ag iarraidh rud éigin nua a fhoghlaim, ná cuir isteach ar a chéile nach dtiocfaidh gach rud amach láithreach. Le foighne agus buanseasmhacht mar is cuí, beidh buaicí nua buailte, agus a fhios, b'fhéidir amárach, déanfaidh tú an triple, an lúb, an lúibín agus an muineál. Is é an rud is mó ná oiliúint chun pléisiúir a thabhairt, agus leanfaidh an chuid eile.