Is é seo ceann de na deochanna is coitianta, ach ní mór don chorp daonna a bheith ach go maith, ní mór duit fios a bheith agat conas tae glas a ól i gceart. Seachas sin, cuirfidh an deoch isteach i rud éigin gan blas, agus fiú díobhálach.
Conas tae glas a bhrú agus a ól?
D'fhonn deoch úsáideach agus blasta a ullmhú, beidh ort na nithe seo a leanas a dhéanamh:
- Preheat an brewer déanta as cré nó porcelain. Is iad na hábhair seo a choimeádann an teas go maith, rud atá an-tábhachtach nuair a bhíonn deoch á ullmhú.
- Tóg uisce bog (buidéal oiriúnach go maith), agus é a théamh go 95 céim Celsius.
- Doirt tae isteach sa teapot, de réir ráta 1 císte. duilleoga ar 1 tbsp. uisce agus é a dhoirteadh le huisce fiuchphointe.
- Tabhair an deoch ar infhaighte ar feadh 3-5 nóiméad.
Labhraímid anois faoi conas tae a ól i gceart. Ar an gcéad dul síos, ní féidir é a chaitheamh ach úr, tar éis 1-2 uair an chloig a chaillfidh an deoch a chuid maoine úsáideach. Ar an dara dul síos, ní gá é a ól sula gcuirtear i gcodladh, is é an t-am is fearr chun an deoch seo a chaitheamh ar maidin agus i lár an lae, tá go leor caiféin i dtae glas.
Conas tae glas a ól le haghaidh meáchain caillte?
Le meáchan a chailleadh, moltar conas tae glas a ól, agus é a úsáid mar chomhábhar chun folctha decongestant a chócaireacht. Mar deoch, ba chóir an tae seo a chaitheamh 20-30 nóiméad roimh béile, ba chóir é a bhrú mar a thuairiscítear thuas. Más mian leat, is féidir leat 1 cnap a chur leis an gcupán. Mil nádúrtha, cabhróidh sé leis an gcomhlacht a sháithiú le vitimíní agus mothú an ocrais a laghdú . Tá cead ag an tae seo níos mó ná 5-6 cupán a ól sa lá.
Chun folctha, tae brew agus 1 lítear a dhéanamh. Doirt an deoch isteach sa tube. Is féidir leat gnáthaimh uisce a ghlacadh ar feadh 20 nóiméad, ba chóir go mbeadh teocht an leachtaigh compordach, go mbeidh folctha ró-te dona d'obair an chroí.