Tagann formhór na mban chuig an seomra aclaíochta le haghaidh meáchain caillteanas, agus ní thógann siad muscle. Dá bhrí sin, mar shampla, níl aon ábhar le forlíontaí próitéine traidisiúnta. D'fhorbair mná den sórt sin cothú spóirt speisialta le haghaidh meáchain caillteanas. Tá sé bunaithe ar dhóirí saille , agus tá a ngníomh dírithe ar na siopaí subcutaneous de bhreis saill.
Tá an chuid is mó de na drugaí seo bunaithe ar chomhdhéanamh nádúrtha. Is é toradh an bhreiseáin seo ná sreabhach bhreise a bhaint as an gcomhlacht, meitibileacht níos airde, luasghéarú scoilteadh saille donn.
Conas aiste bia spóirt a roghnú le haghaidh meáchain caillteanas?
Gcéad dul síos, aird a thabhairt ar a chomhdhéanamh. De réir mar a léiríonn staidéir ar eolaithe, níl comhpháirteanna ann ach suas le deich faoin gcéad de na dóirí saill a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar do chorp. Is é sin, deir sé amach go bhfuil an nócha faoin gcéad atá fágtha de na táirgí, ní hamháin nach mbainfidh leas as duit, ach chomh maith leis sin is féidir leo dochar suntasach a dhéanamh do shláinte.
Mar sin, ba cheart go mbeadh na heilimintí seo a leanas i gcomhdhéanamh druga den sórt sin: déantúisí (déantar a ngníomhaíocht a dhíriú ar tharraingt uisce níos mó ón gcomhlacht), teirmeagrafaíocht (meitibileacht a mhéadú), go díreach eilimintí dó saille. Go minic, is féidir leis an gcomhdhéanamh vitimíní nó fothú ar bith a fheiceáil.
Tá sé an-tábhachtach teacht ar an eolas pacáiste a bhfuil an druga ag dul tríd an taighde leighis riachtanach go léir. Is fearr má roghnaíonn tú na táirgí a bhaineann le branda aitheanta agus iontaofa. Sa chás seo, ba chóir duit cuimhneamh, b'fhéidir, go ndéanfaidh tú ró-íocaíocht, ach cinnteoidh tú cinnte faoi shábháilteacht do shláinte.
Tá sé thar a bheith tábhachtach go bhfuil cothú spóirt le haghaidh meáchain caillteanas ar ardchaighdeán, do chailíní, ós rud é nach bhfuil a gcúlra hormónach cobhsaí fós. Dá bhrí sin, níl sé iomarcach faisnéis a fháil go bhfuil roinnt deimhnithe sábháilteachta faighte ag na táirgí.
Conas cothú spóirt a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas?
Cibé rud a gheobhaidh tú torthaí den scoth ó dhóiteáin saill thermogenic, ní fhaightear iad ar shiúl le tamall fada. Ní rabhadh é seo ach amháin i gcoinne fáiltiú leanúnach táirge neamhnártha - ach éifeachtacht an bhreiseáin seo tar éis tamaill ag titim. De réir mar a thaispeánann staidéir, ba chóir go gcuirfí an milleán ar fad go bhfuil ár gcomhlacht trite a bheith in úsáid dóibh.
Ná déan dearmad ar an bhfíric go bhféadfadh mná de dhóirí saille i gcothú spóirt le haghaidh meáchain caillteanas fadtéarmach tionchar a bheith ag a sláinte, mar go bhfuil roinnt fo-iarsmaí i láthair i dtáirgí is fearr den chineál seo.
Má thugann tú na fachtóirí thuas san áireamh, ní fiú leanúint ar aghaidh le níos mó ná mí amháin. Tar éis, ní mór duit sos a ghlacadh ar feadh dhá sheachtain. Agus ansin ansin is féidir leat cheana féin
Chun faisnéis níos iontaofa a fháil, is fearr staidéar díreach a dhéanamh ar threoir an bhreiseáin a cheannaigh tú.
Cothú spóirt mar choileach sláintiúil
Ní féidir linn dearmad a lua ar an bhféidearthacht meáchan a chailleadh trí shakes próitéin óil. Níl go leor calories sa táirge seo, agus sa bhreis air sin, níl na comhdhúile próitéine (as a bhfuil an cocktail den chuid is mó ann), ag dul isteach sa chorp, i dtaisce na n-taiscí saill, ach téigh go mais muscle láithreach.
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil an modh meáchain caillteanas seo níos oiriúnaí dóibh siúd ar mian leo níos mó saille agus podkachatsya a fháil réidh.