L-carnitine, an dara hainm a mbaineann levokarnitin - substaint nádúrtha, a bhaineann le vitimíní grúpa B. Murab ionann agus vitimíní, is é ár gcomhlacht a shintéisíonn an aimínaigéad seo. Dá bhrí sin, tugtar substaint mhaith vitimín ar a dtugtar.
Fuarthas amach go raibh L-carnitine níos mó ná céad bliain ó shin. De réir a chéile bhí sé ríthábhachtach do phróisis meitibileach.
Airíonna elcararnitine
- Gníomhaíonn Elkarnitin meitibileacht saill;
- cabhraíonn sé le hathghiniúint cille;
- feabhas a chur ar an gcóimheas saille agus mais muscle;
- laghdaíonn comharthaí tuirse;
- laghdaíonn colaistéaról.
Cuireann Elkarnitin gníomhachtú na bpróiseas meitibileach chun cinn, agus déantar saillte a thiontú ina fhuinneamh. Nuair a bhíonn easpa elkarnitina sa chorp, ní úsáideann an comhlacht na saillte agus bíonn siad ina stoc neamh-inchaite. Is iad foinsí nádúrtha elkanitin: feoil, éisc, éanlaithe, bainne, cáis teachín - táirgí de bhunadh ainmhíoch. Is é an dáileog laethúil den tsubstaint seo ná 250-300 mg. Mar sin féin, is minic, le cóireáil teasa, cailltear an chuid is mó den L-carnitine i dtáirgí. Is féidir leat an stoc a athlánú trí fhorálacha sábháilte bia nádúrtha a ghlacadh.
Cibé an bhfuil sé díobhálach do elkarnitin , is féidir na táscairí diúltacha staidéir a rinne na dochtúirí a mheas. Ní chuireann tomhaltas measartha elcararnitine le díobháil do shláinte. Ní féidir le ródháile ach frithghníomhartha ailléirgeacha áitiúla a chur faoi deara.
Má úsáideann tú breiseán ar bhia i bhfoirm elkarnitina, ansin caithfidh tú a bheith ar an eolas faoi chraobhchláir. Cé nach meastar gur leigheas an breiseán sin.
Contraindications le húsáid elcararnitine
Cosúil le go leor drugaí eile, míochaine agus neamh-íocshláinte, tá fritháireamh ar úsáid elcararnitine i mná torracha agus lactating, leanaí faoi bhun 10 mbliana d'aois, chomh maith leo siúd a bhfuil droch-éadulaingt acu ar na comhpháirteanna a dhéanann na drugaí. Níor aithníodh contrárthachtaí eile.