Bí ag maidin ar maidin, bíodh sé i mbun lae táirgiúil agus caithfidh tú cupán caife te, aramatacha - déanann a lán againn tús le do lá díreach mar sin. Má tá tú ina leannán caife , b'fhéidir go mbeadh suim agat go mbeadh a fhios agat faoi éifeacht caife ar chorp na mban.
Tá éifeacht caife ar an gcomhlacht láidir go leor, tá tionchar aige ar orgáin éagsúla. Ar an drochuair, níl iniúchadh iomlán déanta fós ar an bhfíric seo. Mar sin féin, cruthaítear gur nimh don caife do na horgáin díleácha agus go bhfuil tionchar millteach aige.
Is caife an toirt go háirithe díobhálach. Go minic, úsáideann a monaróirí ruaimeanna, feabhsaithe blas agus blasanna.
Éifeacht caife ar an ae
Braitheann an t-ae caife mar nimhe agus tosaíonn sé le dul i ngleic leis. Má ólann tú caife go minic, ní féidir leis an ae dul i ngleic le héifeacht an deoch. Tosaíonn an t-adrenaline a fhorbairt, rud a fhágann go dtiocfaidh an t-ae níos mó glúcóis ar aird. Dá bhrí sin, laghdaíonn éifeachtacht an t-ae, de bheith ag dul i ngleic le díthocsainiú an chomhlachta.
Éifeacht caife ar an gcroí
Nuair a ól tú caife, caithfidh tú saintréithe an néarchórais, atá aonair do gach duine, a chur san áireamh. Feabhsaíonn caiféin gníomhaíocht chairdiach, agus cuireann caife i bhfeidhm agus cuireann sé brú ardaithe. Go háirithe, bíonn tionchar ag an ngné seo den deoch do dhaoine scothaosta. Chomh maith leis sin, bíonn cuisín tapa ag caife. Maidir leis seo, bhí tuairim ann gur féidir le caife a bheith ina chúis le galair cardashoithíoch.
Is féidir le mí-úsáid caife agus tae láidir a bheith ina chúis le excitability, insomnia , heartbeat tapa. Is fearr caife a ól le siúcra, bainne nó uachtar - laghdóidh sé seo éifeachtaí spreagúla an deoch seo.
Ní bheidh tionchar díobhálach ag caife ar na horgáin, más rud é go n-ídítear é i measúnú - gan níos mó ná trí chupán sa lá, agus ba cheart go mbeadh an deoch nádúrtha.