Cuidíonn caife dubh meáchan a chailleadh mar gheall ar roinnt dá chuid maoine. Ar dtús, luasghéadaíonn sé meitibileacht agus luas díleá bia sa chonair gastrointestinal. Tá éifeacht laxative éasca ag caife, ag cuidiú le tocsainí agus tocsainí a dhíchur. Cuireann sé cosc freisin ar phróiseáil glúcóis, rud a fhágann gur féidir leis an gcomhlacht saill stóráilte a úsáid chun fuinneamh a ghiniúint. Chun caife glas agus dubh a úsáid meáchan a chailleadh. Tá glas á bruite as pónairí caife neamh-rósta, rud a thugann blas ar leith don deoch. Ach is féidir é seo a shábháil ar aigéad clóirídeach. Is é an t-aigéad seo nach ligeann saille a chur isteach san fhuil, agus iad a roinnt ina n-intestines.
Sna gráin friochta tá caiféin i bhfad níos mó, pyridine, comhdhúile feanólacha agus vitimín PP freisin . Briseann siad síos cealla saill, meitibileacht a dhul chun cinn agus tá siad éifeachtach sa chomhrac i gcoinne cellulite.
Cad é an caife is fearr a chailliúint?
Cé acu caife le meáchain caillteanas níos fearr: is deacair glas nó dubh a réiteach. Braitheann gach rud ar shaintréithe aonair an chomhlachta agus na spriocanna a bhaineann le meáchan a chailleadh. Más mian leat an meitibileacht a mhúscailt agus briseadh síos na saillte a spreagadh, beidh caife uaine uait. Sa troid i gcoinne cellulite, tá pónairí friochta níos fearr. Mar sin féin, is féidir caife dubh mar gheall ar ábhar méadaithe caiféin tionchar diúltach a bheith aige ar an néarchóras, ar an bholg agus ar na fiacla.
Maidir leis an tionchar diúltach a bhaineann le hábhar méadaithe caiféin i pónairí caife rósta, is fearr caife dubh talún a úsáid mar scrobarnach nó clúdach. An-úsáideach i gcoinne cellulite agus slimming le caife agus mil. Nuair a chailltear meáchan chun fuinneamh agus fuinneamh a shábháil, is féidir leat caife dubh a úsáid i gcainníochtaí beaga. Le haghaidh meáchain caillteanas níos fearr, déan lá amháin le haghaidh caife le bainne. Is é an rud is mó ná bainne a úsáid. Ba chóir go mbeadh sé sa cheathrú sa chupán agus gan ach ceathrú cuid den chaife.
Tá cineál caife speisialta ann maidir le meáchain caillteanas, rud a dhéantar mar bhreiseán le bia i bhfoirm deoch. Tá comhpháirteanna breise sa chaifé seo ach amháin sa chaiféin a bhíonn ag troid go gníomhach le cealla saill agus meitibileacht a spreagadh. Go bunúsach tá sé guarana, tae glas, siocaire agus blátholaí de fhíonchaora, oráiste searbh.
Recipes do chaife slimming
Déan caife slimming sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú caife a fheiceáil le ginger, líomóid nó piobar a chur leis. Cuirfidh na breiseáin seo feabhas ar éifeacht caiféin, feabhas a chur ar an t-iarmhéid salainn uisce sa chorp, tocsainí agus tocsainí a spreagadh, an miondealú de shaillte a ghníomhachtú.
Caife le líomóid slimming
Comhábhair:
- Caife talamh - 2 cón;
- líomóid - 1 píosa;
- uisce - 300 ml.
Ullmhúchán
Le craiceann líomóide, cuir sú as an sú. I caife na talún, cuir zest, uisce uisce agus sú líomóide. Tabhair le boil agus cuir as an teas, ansin cuir boil arís agus cuir as an teas é. Déan 3-4 huaire. Dí codanna beaga roimh nó díreach tar éis béilí.
Caife le ginger le haghaidh meáchain caillteanas
Comhábhair:
- uisce - 300 ml;
- caife - 2 chnap;
- ginger grátáilte - 1 spúnóg;
- clóibh - 2 ríomhaire.
Ullmhúchán
Cuir caife, clóibh chuig an uisce. Beir le boil agus cuir as an teas. Déan 2-3 uair, ansin cuir ginger. Lig sé brew. Tá caife réidh.
Caife le piobar le haghaidh meáchain caillteanas
Comhábhair:
- uisce - 300 ml;
- caife - 2 chnap;
- piobar dubh - ½ cíp;
- cainéal - 1 pinch.
Ullmhúchán
Doirt caife, cainéal agus piobar isteach i Tuircis, téigh sé go réidh agus cuir 100 ml uisce. Beir le boil, bain as teas. Mar sin déan arís dhá uair níos mó, ag cur 100 ml uisce. Is féidir leat bainne beag a chur le bogadh an bhlas. Uaireanta úsáideann an t-oideas cailíní dearg, ach ní mór duit a bheith an-chúramach leis.