Is spíosra a úsáidtear go forleathan é Sinséar, agus is féidir leis na hairíonna leighis a mheáchan a chailleadh. Agus mar gheall ar an bhfíric gur féidir é a fháil i ngach siopa beagnach, agus nach bhfuil sé costasach, tá an modh seo chun meáchan a chailliúint an-tóir. Ligean amach conas an fhréamh ginger a ullmhú, ionas gur chabhraigh sé fáil réidh leis na punt fuath. Tá sé an-tábhachtach fréamh úr a úsáid, ós rud é go bhfuil go leor substaintí úsáideacha ann. Má dhéantar deoch den sórt sin, deochán, scaipeadh fola agus meitibileacht go minic beidh feabhas suntasach air. Mar sin, cabhróidh an fhréamh ginger le haghaidh meáchain caillteanas, agus breithneoidh an t-oideas againn, thart ar 2 kg sa mhí.
Tae sinsir le líomóid
Comhábhair:
- ginger grátáilte - 1-2 tbsp. spúnóga;
- líomóid - 2 phíosa;
- uisce 1.5 lítear.
Ullmhúchán
Caithfear líomóid a ghearradh i bpíosaí beaga agus cuirfear teirmeach le chéile le ginger. Líon isteach seo go léir le huisce fiuchphointe agus an clúdach a dhúnadh. Le deoch a éileamh go bhfuil gá le linn 5-6 uair an chloig.
Chun milis beag a chur leis, is féidir leat mil leacht a úsáid. Chun an deoch sinse sin a úsáid is gá leath uair an chloig roimh bhéile 1 ghloine.
Dí ó ginger le tae glas
Comhábhair:
- ginger grátáilte - 2 tbsp. spúnóga;
- líomóid - 1 píosa;
- tae.
Ullmhúchán
Ar dtús, breá an tae glas is fearr leat, ós rud é go ndéanann tú é de ghnáth. Ansin ginger a ghlacadh agus é a dhoirteadh le sú líomóide. Anois cuir na comhábhair go léir sa thermos agus fág ort brew ar feadh 4 uair an chloig.
Deoch den sórt sin ólann muid leath uair an chloig roimh bhéilí ar feadh 150 ml agus níl sé ach i bhfoirm te. Chomh maith leis an bhfíric go gcabhraíonn ginger meáchan a chailleadh, tá sé chomh maith leis an gcomhlacht a dhúnadh.
Leideanna Cúnaimh
I mo thuairimse, conas an fhréamh ginger a ullmhú, fuair muid amach, leanaimis roinnt rúin níos mó a fhoghlaim. Chun punt breise a chailleadh, ní mór duit d'aiste bia a choigeartú beagán. Is é an rud is tábhachtaí ná an milis agus saill a thabhairt suas. Go ginearálta, is féidir leat ginger a chur le beagnach gach miasa. Tá sé úsáideach freisin a ithe le linn féasta, mar sin beidh an bia a ionsú i bhfad níos fearr agus gan na hiarmhairtí a bhaineann le "trommhaireacht". Maidir le mná, is é fréamh ginger ceann de na táirgí is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas . Tá rogha ann freisin maidir le cileagram breisithe a bhriseadh.
Deoch Sinséar le haghaidh tanaí atá ag fás go tapa
Comhábhair:
- fréimhe ginger (meánmhéid) - 1pc.;
- gairleog - 3 clóibh;
- uisce fiuchphointe - 2 lítear.
Ullmhúchán
Ní mór ginger úr a bheith grinded, agus mar aon le gairleog a chur ar thermos. Doirt seo go léir Doirt uisce fiuchtaithe agus fág í a infiúchadh ar feadh 2-3 uair an chloig. Tar éis duit an deoch a bhrú agus é a úsáid i méideanna beaga i rith an lae.
Contraindications
Tá frithghiniúlachtaí le haghaidh an chorp daonna ag an fhréamh ginger le haghaidh meáchain caillteanas:
- Ní féidir leat ginger a ithe má tá ailléirge agat, go háirithe citris.
- Tá frithsheasmhacht ag dí i measc daoine a mbíonn fuil orthu go minic.
- Ní mholtar do dhaoine a bhfuil aon ghalar inflammatory or intestinal, gastritis nó ulcer meáchan a chailleadh le cabhair ó ginger.
- Ní féidir leat ginger mná torracha agus lactating.
- Má tá próiseas díleá ag duine, is fearr gan ginger a ól.
Conas eile ginger a úsáid?
Tá sé beartaithe agam a dhéanamh amach conas an fhréamh ginger a ithe. Úsáideann go leor gairmithe cócaireachta an spíosa seo chun spíosra a chur ar a gcuid miasa. Tá sé an-tóir ar ealaín na Seapáine. Faigh amach conas an fréamhacha ginger a mharú sa bhaile.
Ginger picilte
Comhábhair:
- fréimhe ginger - 170 g;
- fínéagar tábla - 60 ml;
- siúcra gránach - 3 tbsp. spúnóga;
- salann - 2 tbsp. spúnóga.
Ullmhúchán
Caithfear sinséar a ghearradh i plátaí.
I meascán beag salann, fínéagar le siúcra agus salann. Cuirfimid tine beag agus cuirfimid boil. Linneamar an garnished le marinade agus fágfaimid fuarú.
Chun dath bándearg a fháil, bain úsáid as píosa biatais. Nuair a gheobhaidh tú an dath ceart, bainfidh sé é.
Anois is gá duit an ginger a chur i jar gloine agus é a sheoladh chuig an cuisneoir. Tar éis 4 lá is féidir leat taitneamh a bhaint as ginger delicious picilte.
Cabhróidh an fhréamh ginger, na h-oidis a dhíchóimeáilomar san alt seo, cinnte go mbainfidh tú réidh le cileagraim neamhriachtanach agus feabhas a chur ar do leas iomlán.