Ní hamháin spice fíorúil é Sinséar atá in ann saothar ealaíne a dhéanamh go díreach ó mhias príobháideach ach amháin le haghaidh gourmets, ach chomh maith le comhpháirt ghníomhach go bitheolaíoch a chabhraíonn le feabhas a chur ar a lán tinneas agus a chosaint. Agus tá róthrom, mar is eol duit, beagnach an galar is uafásach atá ag fear nua-aimseartha.
D'fhéach daoine a bhfuil a gcuid lámha a lámh ar oidis meáchain caillteanas fada chun go mbainfí réidh le saille, ní mór duit ach do chuid aiste bia a ghnáthú agus comhpháirteanna a dhó saille a chur leis. Níl gá le hataí bia, níl aon fhulaingt ag teastáil - anois déanfaimid do mheáchain caillteanas blasta agus simplí. Seo go léir - le cabhair ó choileach ginger le haghaidh meáchain caillteanas.
Sochair ginger le haghaidh meáchain caillteanas
Ar an gcaoi a bhfuil an-éifeachtach dóiteáin saill ginger slimming, inseoimid comhdhéanamh an ginger:
- vitimíní grúpa B, A agus C;
- riandúile - potaisiam, sóidiam, since, iarann , fosfar, maignéisiam;
- aimínaigéid;
- blátholaí.
Is éard atá i gceist leis seo go ndearna tú máistreacht ar conas cocktail ginger a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas, agus dá bhrí sin tugann tú feidhmiú idéalach an intinn agus an conradh gastrointestinal ar fad, gnáthú eisfhearadh biliary agus sintéis inslin. Laghdaíonn cocktail den sórt sin próisis mheitibileach agus cuireann sé soláthar fola i ngníomh. Ina theannta sin, ag ithe cocktail ginger le haghaidh meáchain caillteanas roimh oiliúint, méadóidh tú do chuid seasmhachta agus ton ginearálta - rud a chiallaíonn go mbeidh tú in ann oiliúint a dhéanamh níos faide, níos mó agus níos déine.
Conas cocktail ginger a ullmhú?
Cuimsíonn an t-oideas dár ginger slimming cocktail leigheas mór dó-saill - kefir.
Cocktail Sinséar
Comhábhair:
- kefir - ½ lítear;
- cainéal, ginger - 1 cíb gach ceann;
- mil - 1 cp.
Ullmhúchán
Ceangailimid na comhpháirteanna go léir agus ligimid brew orthu ar feadh 15 nóiméad. Ansin, cuir meáchan ar ais i cumascóir agus deoch.
B'fhéidir gurb é an rud deireanach is gá duit fios a bheith agat maidir le dian saille práinneach ná cocktail ginger a ghlacadh.
Agus é a ghlacadh go docht, cosúil le leigheas fíor, trí huaire sa lá ar feadh 20 nóiméad roimh ithe. Cúrsa - 7 lá.