Halva le meáchan a chailliúint

Tá a fhios ag Halva ar fud an domhain ar feadh níos mó ná míle bliain - chun a shamhlú go raibh míle bliain cheana sula ndearnadh na línte seo a scríobh, tá an-deacair ag duine éigin ar domhan, áit a raibh halva cheana féin. Agus tar éis an tsaoil, tá míle, mar sin, le haghaidh treoshuíomh, bhí halva ag luí le forbairt na sibhialtachtaí thoir, a bhfuil líon na mílte bliain ann.

True, ní hamháin cineál milseog amháin atá i halva féin, ach grúpa milseáin oirthearacha a d'fhéadfadh difríocht a bheith ann i blas agus cuma. Murab ionann agus an t-ábhar ard calorie (an t-aon rud a cheanglaíonn an chuid is mó de na speiceas halva), meastar go bhfuil an táirge seo úsáideach agus cothaithe. Feicimid conas atá an halva infheidhme nuair a chailltear meáchan.

Cé chomh húsáideach is ea halva le haghaidh meáchain caillteanas?

Ní gá duit a shamhlú féin agus smaoineamh má thógann tú halva, tosóidh an próiseas meáchain a chailliúint taobh istigh de tú - ní thosóidh sé. Tá an dóchúlacht go bhfuil halva ag baint úsáide as aiste bia bunaithe ach ar an bhfíric go bhfuil an táirge seo úsáideach agus blasta, rud a chiallaíonn gur féidir leis cabhrú le nóiméad chriticiúil / chothaithe.

Braitheann úsáid halva ar an éagsúlacht. Is minic a bhíonn cónaitheoirí oirthear na hEorpa ag freastal ar halva lus na gréine - go léir toisc go bhfuil lus na gréine sna tíortha sin níos mó ná sesame nó piostaí.

Labhraíonn Halva ó shíolta lus na gréine an próiseas atá ag dul in aois, cuireann sí strus ar ais, cuireann sé riocht na gruaige agus an chraiceann i bhfeidhm. Tá sé saibhir i vitimíní (is féidir vitimíní a bheith i milseáin freisin) - PP agus B1.

Má tá muid ag caint faoi cé acu an bhfuil halva ar aiste bia agus a bhfuil speiceas ar leith is oiriúnaí chun meáchan a chailleadh, níl amhras ann go bhfuil ceannaire almond halva ann. Tá a laghad saille ann agus uasmhéid aimínaigéid, agus meallann sé na gourmets is déine lena blas féin. Ba chóir an halva is mó "an oirthir" a dhéanamh ó sesame. Mar sin, is stóras de sinc, cailciam, mangainéis, fosfar, vitimíní B é.

An féidir leat halva a fháil le haiste bia agus cé mhéad?

Tá Halva úsáideach maidir le meáchan a chailleadh, toisc go bhfuil sé an-úsáideach, agus tá sé seo, ar cheann de na cúpla milseáin, atá sábháilte do leanaí. Mar sin féin, níl an cheist an bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil. Tá 100 calories i 100 g de halva! Agus ciallaíonn sé seo nach bhfuil sí cothaithe. Ar ndóigh, tá halva an-chothaitheach, toisc go bhfuil snáithín soladach ann, agus is é sin an méid is féidir súithiú a dhéanamh ar 50 g den táirge seo. Cuimhnigh gurb é 50 g an t-uasmhéid, agus ní gach lá, ach amháin sna cuimhneacháin sin nuair is gá i ndáiríre a dhéanamh gan milis. Ná déan dearmad ar an meascán ceart den táirge ard-calórtha seo. Ní féidir é a ithe le seacláid, bainne agus feoil (fiú tar éis, i bhfoirm milseog), mar go gcruthóidh sé brú neamh-inbhuanaithe ar an gconair díleá.