Tá a fhios ag daoine a bhí an-ádh a rugadh le linn na n-easnamh agus iad na tangeríní. Is saoire é seo, an Bhliain Nua, agus boladh na torthaí citris seo fós le bronntanais Nollag. Is é an chúis atá leis an gcomhlachas, nó i gcomhdhéanamh speisialta na blátholaí, ach is féidir le mandairíní cuidiú le dul i ngleic le gorm agus dúlagar . Fiú amháin ar a laghad is cúis leis an gcúis seo in amanna giúmar.
Ná tangerines úsáideach?
Ós rud é nach é an laíon an t-aon rud atá úsáideach i mandairíní, déanfaimid measúnú ar leithligh ar chomhdhéanamh an fheoil agus an craiceann araon. Tá an laíon mandairínis:
- siúcra - thart ar 50%;
- aigéad citreach;
- vitimíní de ghrúpa B, PP, K, E, C, D;
- glycosídí;
- blátholaí;
- salainn cailciam, iarann, fosfar, maignéisiam, potaisiam.
Comhdhéanamh criochnán an mandairínis:
- beta-carotene - provitamin A;
- vitimín C;
- vitimín P;
- aigéid orgánacha;
- alfa-limonéin, aldehídí, citral, éitear meitile.
Iarr ar do leanbh má tá mandairíní úsáideach, agus cuirfidh sé, ag cuimhneamh ar blas taitneamhach na citris is fearr leat, tú chuig an siopa láithreach. Is le haghaidh leanaí gur féidir le mandairíní a bheith úsáideach go háirithe - le linn tréimhsí fuar agus fliú, is minic a dhiúltóidh leanaí míochainí gan choinne a ghlacadh. Ar ndóigh, ní féidir leat tangeríní a chur ar do chosa, ach babhtáil a dhéanamh ar do leanbh - tá 1 táibléad 1 tangerine an-éifeachtach. Ina theannta sin, cuidíonn an sainéinín féin le fiabhras a laghdú, díolúine a neartú, agus coughing a mhaolú freisin.
Is é an éifeacht frith-mhúcóideach atá ag mandairíní mar gheall ar an aimínaigéad feanólach, a bhfuil éifeacht tairbheach aige ar bronchi, go maith, agus go bhfuil an t-aigéad ascóbach ina chúntóir cáiliúil in ARI.
Tá mandairíní úsáideach don chóras cardashoithíoch. Chun a bheith níos beacht, tá deighiltí den sórt sin idir na dingeanna - scannáin bhána, a thógann muid as a chéile. Tá glycosídí sa mogalra bán seo - cuireann siad cosc ar cholesterol ar thalamh na mbád.
Tá na Mandairíní maith agus olc
Ach de bhreis ar na buntáistí a bhaineann le tangeríní, tá dochar ann. Ós rud é go bhfuil na torthaí seo an-bhlasta, tá sé an-deacair dúinn, agus go háirithe do leanaí, stop a chur le cúpla torthaí.
Chomh maith leis sin, cumhdaíonn frithchineálacha na hairíonna tairbhiúla ar fad de na mandairíní agus i gcás galair gastrointestinal. Ní féidir na daoine atá ag fulaingt ó aigéadacht ard a ithe ar Mandairíní , lena n-áirítear ulcers, gastritis, galair inflammatory bowel.
Is féidir le Mandairíní dochar a dhéanamh freisin ar na duáin - le feidhmeanna lagaithe de chóras excretory, ba chóir ae, le neifritis, chomh maith le colecystitis ó na mandairíní a scriosadh.