Meáchain caillteanas Bormental

Tá caillteanas meáchain ar an aiste bia Bormental i ndáiríre éifeachtach agus tugann sé torthaí i ngach cás. Mar sin féin, is fiú an t-am a bheith ag dul chun cinn roimh an am, b'fhéidir go mbeadh an figiúr ard sin a bheith scanrúil ar a mhalairt? In aon chás, cuirfimid diúltú d'amhras, d'eagla agus, is dócha, go mbeidh súil againn fiú maidir le meáchain caillteanas trí mhodh Bormental.

Is féidir leat gach rud a ithe

Glacann an meáchain caillteanas Bormental go bhfuil aon srianta ar a n-aiste bia. Go deimhin, ceadaítear go hiomlán gach rud, fiú seacláidí agus rollaí an lá ar fad.

Peataí

Tá teorainn amháin ann, beidh do luach calrach laethúil 1000-1200kcal. Cibé rud a itheann tú, caithfidh tú a chomhaireamh, a scríobh agus a ríomh i gcónaí. Is é an baol atá ann gurb é 1200kcal an t-íosmhéid chun luas na bpróiseas meitibileach a chothabháil, agus má dhéanaimid labhairt faoi líon na meitibileachta basal agus an ráta meitibileach - ansin tá a tháscaire féin ag gach duine, rud nach gcuireann san áireamh an clár meáchain a chailliúint.

Spóirt

I dtuairim na ndaoine "Bormental", ní gá spórt do bhean ar chor ar bith, de bhrí nach gcuireann gníomhaíocht fhisiciúil meáchain caillteanas chun cinn, ach go gcuireann sé go mór leis an bhfaigheann. In ionad spóirt a imirt, glactar leis an modh meáchain a chailliúint Bormental turais tréimhsiúla chuig an masseur, le helasticity a thabhairt don chraiceann agus do chomhrianta an chomhlachta a fhoirmiú.

Lá díluchtaithe

Beag beann ar pheacaigh tú ar aiste bia nó nach ea, in aghaidh na seachtaine beidh 1-2 uair ag teastáil uait chun laethanta díluchtaithe a shocrú. Ríomhtar an aiste bia féin go dtí go bhfásann duine tanaí ar a ngnáthmheáchan, ansin ba cheart duit dul go dtí an líon calories nach gcaillfidh tú meáchan, ach ní mheáchan tú.

Contúirt chomhaireamh

Is é an míbhuntáiste is mó de ríomhanna seasta ná go bhfaigheann ár n-inchinn nósanna imeachta den sórt sin mar thoirmeasc, agus sa deireadh, is féidir anorexia , bulimia agus overeating teacht chun cinn go héasca. Beidh obsession ort, d'inchinn i gcónaí, fiú nuair nach gá duit é.

Easpa cothromaíochta

I lár meáchain caillteanas, tá an Dr Bormental ráthaithe meáchan a chailleadh ar fad, agus beidh teacht ar aiste bia ar a laghad calorie i ndáiríre. Mar sin féin, caillfidh tú meáchan ó mhais muscle, agus beidh anemia, easnamh vitimín, srl.

Ní chuireann aiste bia an Dr Bormental le próisis mheitibileach a fheabhsú, rud a chiallaíonn nach gcloíonn sé leat ó bhreis ar fhadhbanna meáchain, ach go n-éireoidh sí leis. Mar gheall ar an ídiú seo, tá lúide meáchain ann.